Respira bien, duerme bien
Los problemas del sueño constituyen una epidemia global que amenazan la salud y calidad de vida de casi el 45% de la población mundial. Además de causarle trastornos al individuo, los problemas del sueño también crean una significativa carga a la sociedad. La apnea del sueño, el síndrome de las piernas inquietas y el insomnio psicofisiológico están entre las alteraciones más comunes del sueño. La celebración de esta fecha tiene como objetivo llamar la atención de la importancia del sueño para una buena salud.

El día Mundial del Sueño es un evento anual organizado por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine, WASM) desde el 2008. El primer Día Mundial del Sueño tuvo lugar el 14 de marzo del 2008 y actualmente se celebra el tercer viernes de marzo. El tema que preside la celebración de este 2012 «Respira bien, duerme bien», hace referencia a una de las patologías más frecuentes y poco tratadas del dormir: el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS).

Más información…
Sitios novedosos: Sueño
Sitios novedosos: Apnea del sueño
MedlinePlus: Problemas del sueño
CDC: El sueño y los trastornos del sueño
Sociedad Española de Sueño

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