Medicina Natural

7 julio 2011

Potencialidades del yoga en la práctica clínica

Filed under: Investigaciones — mednat @ 19:17

yoga_grupo11En una reciente revisión se evidencian los efectos positivos de la práctica del hatha yoga en pacientes con padecimientos crónicos tales como hipertensión, diabetes, asma, osteoartritis y enfermedad coronaria. En estudios de grupos de pacientes con linfoma y cáncer mamario se constató una mejoría en la calidad del sueño y la disminución de los niveles de ansiedad, respectivamente.
El hatha yoga comprende un sistema de posturas donde el control de la atención, la respiración y la relajación contribuyen a un mejoramiento gradual en el bienestar general del practicante. La autora del trabajo atribuye el mecnismo de acción del yoga al incremento del tono vagal y la disminución de los niveles de cortisol.

19 mayo 2011

Millones de personas mueren por causas asociadas a la obesidad

Filed under: noticias — mednat @ 23:45

Más de dos y medio millones de personas mueren cada año en el mundo como consecuencia del sobrepeso o la obesidad, mientras aumenta la carga de diabetes mellitus, cardiopatías isquémicas y tipos de cáncer por ese concepto.

Así lo destaca la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un reporte difundido que resalta además la alta cifra de niños menores de cinco años que padecen exceso de peso (estimado en 43 millones en el 2010).

La obesidad infantil se asocia en la niñez a dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e hipertensión arterial, resistencia a la insulina y efectos psicológicos, a la muerte prematura y discapacidad en la edad adulta.

El sobrepeso y la obesidad eran considerados un problema propio de los países de ingresos altos, pero actualmente se observa en Estados de bajos y medianos, en particular en los entornos urbanos.

Un aumento en el consumo de alimentos hipercalóricos ricos en grasa, sal, azúcar, pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, el descenso en la actividad física, son las principales causas de los altos índices de obesidad en el mundo.

A menudo ello se corresponde con los cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y la falta de políticas de apoyo en sectores como: la salud, agricultura, transporte, planeamiento urbano, medio ambiente, procesamiento, distribución y comercialización de alimentos, y educación, señala la OMS.

El organismo sanitario internacional estableció el plan de acción 2008-2013 de la estrategia mundial para la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles, para ayudar a los millones de personas afectadas por estas enfermedades.

El plan de acción se basa en el Convenio Marco para el Control del Tabaco y la Estrategia Mundial de la OMS sobre régimen alimentario, actividad física y salud, y proporciona una hoja de ruta para establecer y fortalecer iniciativas de vigilancia, prevención y tratamiento de afecciones no transmisibles.
Ginebra, marzo 31/2011 (PL)

Dieta rica en fibra puede incrementar la longevidad

Filed under: noticias — mednat @ 22:29

Un aumento en la ingestión de fibra puede incrementar la longevidad, concluyó un grupo de científicos con el mayor estudio gubernamental de su tipo realizado en Estados Unidos.
La investigación, difundida el lunes, determinó un vínculo entre las dietas ricas en fibra y una disminución en los riesgos de muerte, no solo por una enfermedad cardíaca, sino también infecciosa o respiratoria. Una rebanada de pan 100% de trigo contiene entre 2 y 4 gramos de fibra.
El estudio relacionó asimismo el consumo de fibra con una disminución del riesgo de muertes por cáncer en los hombres, pero no en las mujeres, quizá debido a que los hombres tienen más posibilidades de morir a causa de cáncer vinculado con la dieta, como el de esófago.
La conclusión es que el beneficio generalizado de las dietas ricas en fibras procedentes de granos aumenta la fortaleza del organismo.
La mayoría de los estadounidenses no recibe suficiente fibra en sus dietas. El individuo promedio come a diario apenas unos 15 gramos de fibra, mucho menos que la recomendación actual diaria de 25 gramos para las mujeres y 38 para los hombres o 14 gramos por cada 1000 calorías.
En el nuevo estudio, las personas que siguieron las recomendaciones alimenticias tuvieron menos posibilidades de morir durante el periodo de análisis que se extendió por nueve años. Los hombres y mujeres que consumieron la mayor cantidad de fibra tenían un 22% menos de posibilidades de morir de alguna causa en comparación con quienes comieron menos fibra, dijo el autor y coordinador del estudio, el médico Yikyung Park, del Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute -NCI-).
La investigación fue publicada en la Archives of Internal Medicine e incluyó a más de 388 000 adultos, entre 50 y 71 años, y abarcó la dieta y salud.
Los participantes llenaron un cuestionario, entre 1995 y 1996, sobre sus hábitos alimentarios, la frecuencia en que consumían 126 alimentos específicos. Después de más de nueve años, había fallecido poco más de 31 000 de las personas consideradas en el estudio.
En la investigación, se utilizaron los archivos nacionales para determinar los nombres de los fallecidos y la causa de las muertes.
Los investigadores consideraron otros factores de riesgo como peso, nivel educativo, tabaquismo y condición de salud. No obstante, encontraron que los riesgos de muerte disminuían en las personas que consumían más fibra.
“Los resultados indican que los beneficios de la fibra en la dieta van más allá de la salud del corazón”, dijo el médico Frank Hu, de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Hu no participó en la investigación pero fue coautor de un editorial en la publicación.
El estudio fue realizado por los Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health, NIH) y la Asociación de Personas Jubiladas de Estados Unidos (Association of Retired Persons United States, AARP).
Chicago, febrero 15/2011 (AP)

18 abril 2011

Recomienda la OMS actividad física para prevenir cáncer

Filed under: noticias — mednat @ 18:25

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguró que realizar 150 minutos de actividad física moderada a la semana puede reducir el riesgo de contraer cáncer, especialmente de mama y colon, que están relacionados con la acumulación de grasa.
Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora el 4 de febrero, la OMS presentó sus Recomendaciones Mundiales sobre Actividad Física para la Salud en una rueda de prensa en Ginebra, ya que el ejercicio es una de las mejores armas para atacar la enfermedad.
El presidente de la Unión Internacional para el Control del Cáncer (UICC), Eduardo Cazap, dijo que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante del mundo y señaló que el 31% de la población mundial no es físicamente activa. Refirió que la falta de actividad física aumenta en muchos países y ello influye considerablemente en la prevalencia de enfermedades no transmisibles como el cáncer y en la salud general de la población.
Según la OMS, cada año son diagnosticadas 12,7 millones de personas con cáncer y 7,6 mueren por esta enfermedad. Para el 2030 se espera que el número de nuevos casos de cáncer llegue a 26 millones y 17 millones de defunciones.
Tan solo en el 2008 se registraron 670 000 muertes prematuras por cáncer, 460 000 mujeres murieron por cáncer de mama y 610 000 hombres por cáncer de colon.
Los diversos tipos de cáncer junto con las enfermedades cardiovasculares, respiratorias agudas y diabetes mellitus causan el 60% de las muertes en el mundo, enfatizó Cazap, quien agregó que el 80% de estos decesos ocurren en países en desarrollo.
El cáncer de pulmón es el que causa el mayor número de muertes a nivel global, seguido por el de mama, estómago, hígado y colon.
El estudio de la OMS señala que la inactividad física se relaciona de manera cada vez más preocupante con la muerte y enfermedad. La organización espera que los Gobiernos tomen en cuenta las recomendaciones presentadas sobre la actividad física e implementen medidas que incrementen la salud de su población.
Ginebra, febrero 3/2011(Notimex)

22 marzo 2011

Recomiendan la lactancia materna a supervivientes al cáncer

Filed under: noticias — mednat @ 13:37

Expertos estadounidenses indicaron que la lactancia materna debe promoverse entre las mujeres supervivientes a un cáncer ya que mejora algunos trastornos como la obesidad o fragilidad ósea resultante de la enfermedad.En un estudio divulgado en la Journal of Cancer Survivorship, especialistas del Hospital Infantil de Investigación St Jude en Memphis, Estados Unidos,  señalaron que esa recomendación debe hacerse de manera rutinaria, al igual que el hecho de llevar una vida sana con una dieta balanceada.
La investigación destaca que el cáncer se presenta cada vez más en personas jóvenes y en niños, y que la tasa de  supervivencia en la dolencia es cada vez mayor, aunque se presentan efectos adversos tardíos, incluidos problemas de crecimiento, dificultades con el embarazo, entre otros, como consecuencia de los tratamientos.
Sin embargo, las mujeres en particular padecen con mayor frecuencia de déficit de densidad mineral ósea, síndrome metabólico (que puede conducir a obesidad, diabetes mellitus y enfermedad cardiovascular) y tienen mayor riesgo de desarrollar otros tipos de tumores, como el de mama. Pero la lactancia materna puede disminuir algunos de esos efectos adversos, ya que existen evidencias de que luego de amamantar, las féminas aumentan su densidad ósea, de ahí la sugerencia.
Investigaciones destacan que en Estados Unidos uno de cada 640 jóvenes sobrevivirá a una neoplasia infantil, y el 80% de quienes sufren la enfermedad llegaría a la vejez.
Washington, enero 24/2011 (PL)

15 enero 2011

Alertan sobre factores de riesgo vinculados al cáncer en la infancia

Filed under: noticias — mednat @ 16:19

Expertos chinos alertaron sobre los diferentes factores de riesgo de desarrollar cáncer en la niñez y en la adolescencia, durante un evento para ampliar el conocimiento de la población respecto a la enfermedad.Los especialistas se refirieron a los estilos de vida poco saludables, profesiones de los padres vinculadas al plomo y aspectos relacionados con el entorno ambiental.
“Científicamente está demostrado que la obesidad, el sedentarismo, una dieta alta en calorías pueden conducir a esta dolencia en la niñez. No obstante intervenir a tiempo  –cambiando el estilo de vida-  podría evitar el desarrollo de la enfermedad, dijo el secretario general de la Asociación de Lucha contra el Cáncer, Zhang Guangchao.
“Entre los niños es mayor la incidencia de leucemia, linfoma y cáncer cerebral, mientras en los adolescentes es el cáncer óseo el más frecuente.”, precisó.
En el evento, efectuado la víspera por el portal sohu.com, el experto en carcinoma pulmonar Zhi Xiuyi dijo que las tasas de neoplasias de mama, piel y colon, relacionados con estilos de vida poco saludables, aumentan con rapidez en el país. Se debe a la adopción en las últimas décadas de modelos occidentales.
Los expertos explicaron que, según estudios, los niños desarrollan más la leucemia después de la decoración del hogar, debido a la exposición prolongada a productos químicos nocivos de los materiales destinados a ese trabajo.
Los hijos de padres con ocupaciones como conductor y pintor tienen más probabilidades de exposición al plomo, otro factor de riesgo.
Advirtieron además acerca de la contaminación ambiental.
En la actualidad en la parte continental de China existen 32 mil niños menores de 14 años que sufren cáncer de varios tipos, para una prevalencia de 104 por millón, según Zhang.
Beijing, enero 14/2011 (PL)

23 octubre 2010

Café, té y riesgo de cáncer cerebral

Filed under: noticias — mednat @ 8:44

Octubre, 2010

Investigadores han descubierto que el café y el té podrían ser más que una forma de elevar los niveles de energía. El consumo regular de las dos bebidas más populares del mundo podría también proteger contra una forma de cáncer del cerebro.

De hecho, la investigación más reciente sugiere que los que beben apenas media taza de café al día podrían reducir el riesgo de cáncer del cerebro en hasta 34 por ciento.

La líder de la investigación Dominique S. Michaud, del departamento de salud de la comunidad de la Universidad de Brown en Providence, dirige un equipo internacional que informa sobre el hallazgo en la edición de noviembre de la revista American Journal of Clinical Nutrition.

La idea de que el café y el té podrían proveer un beneficio acumulativo de salud a los consumidores usuales se basa en investigaciones previas que han indicado que las bebidas podrían también reducir el riesgo tanto de Alzheimer como de Parkinson.

La investigación actual exploró la posibilidad de que el café y el té podrían también proteger contra el cáncer del cerebro, específicamente contra el glioma, un cáncer del sistema nervioso central que se origina en el cerebro y/o en la médula espinal.

Se extrajeron datos sobre los hábitos dietéticos de más de 410,000 hombres y mujeres entre los 25 y 70 años de edad, provenientes de la Investigación prospectiva europea sobre el cáncer y la nutrición, un estudio que incluyó participantes de Francia, los Países Bajos, Italia, España, Gran Bretaña, Grecia, Dinamarca, Noruega, Suecia y Alemania.

Los participantes fueron reclutados entre 1991 y 2000, y se les dio seguimiento durante unos 8.5 años. En ese periodo, se completaron encuestas sobre la alimentación para medir, entre otras cosas, la cantidad de té y café consumida por cada participante.

Durante el estudio, se diagnosticaron 343 casos de glioma, al igual que 245 nuevos casos de meningioma, otro cáncer que afecta el tejido que rodea al cerebro y a la médula espinal.

Se encontró que el consumo de café descafeinado era muy bajo en general, mientras que los patrones de consumo de café y té variaban mucho de un país a otro. Por ejemplo, mientras los daneses (los mayores consumidores de café) bebían en promedio casi 3.5 tazas al día, los italianos (los que menos consumían) promediaron menos de media taza al día. El consumo de té fue más alto en Gran Bretaña, y más bajo en España.

Al comparar los patrones de consumo contra la incidencia de cáncer del cerebro, el equipo encontró que beber 100 mL (o 0.4 tazas) al día o más reducía el riesgo de gliomas en 34 por ciento.

El efecto protector parece ser ligeramente superior en los hombres, observaron los autores, y parece aplicarse con exclusividad a los gliomas.

El Dr. Jonathan Friedman, director del Instituto del Cerebro y la Columna de Texas en el Colegio de Medicina del Centro de Ciencias de la Salud Texas A&M, describió los hallazgos como “sorprendentes”.

“Sin embargo, el mecanismo mediante el cual el café resulta protector se desconoce del todo”, advirtió. “Aunque la cafeína en sí podría ser importante, algunos de los demás componentes comunes del café o el té podrían también resultar relevantes, como los antioxidantes naturales”, señaló.

“Se necesitan estudios adicionales para confirmar estos hallazgos, y para identificar la base de la correlación”, enfatizó.

El Dr. John S. Yu, director del Centro para la Excelencia en los Tumores Cerebrales del Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, dijo que el hallazgo fue “asombroso”.

“Si tuviéramos un fármaco para cualquier enfermedad que pudiera demostrar una reducción de 34 por ciento en el riesgo, se considerarían un gran fármaco. El grado de reducción del riesgo es muy potente”, dijo.

“En cuanto a un impacto protector específico de la cafeína, este hallazgo sigue a otras investigaciones recientes que han demostrado que beber café también se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama”, anotó Yu. “Pero incluso considerados en conjunto, aún no se ha establecido si hay una causa directa o no, [en otras palabras, si] beber cafeína reduce el riesgo de enfermedad de forma directa, o si se trata en realidad de una asociación entre otros factores concernientes al tipo de persona que beben una cierta cantidad de café y la reducción en el riesgo. Se necesitan más investigaciones para averiguarlo”.
FUENTES: HealthDay
               American Journal of Clinical Nutrition

25 julio 2010

Aceite de pescado y prevención de cáncer de mama

Filed under: noticias — mednat @ 11:11

Un estudio reciente señala que las mujeres posmenopáusicas que toman complementos de aceite de pescado podrían reducir su riesgo de cáncer de mama.

El estudio se centró en los beneficios de salud potenciales de 15 complementos “especiales” diferentes para ver si afectaban el riesgo de cáncer de mama, aseguró la autora principal del estudio Emily White, epidemióloga del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson en Seattle.

“El único que tuvo un efecto fue el aceite de pescado”, apuntó.

Los complementos de aceite de pescado, hechos de pescados grasos como el salmón, contienen altos niveles de ácidos grasos omega 3.

En el estudio, White y sus colegas pidieron a 35,016 mujeres del estado de Washington que tenían entre 50 y 76 años y que habían pasado por la menopausia que contestaran preguntas sobre el uso de complementos “no vitamínicos ni minerales”. Todas eran participantes del estudio cohorte de vitaminas y estilo de vida (VITAL, por su sigla en inglés) y ninguna tenía un historial de cáncer de mama.

Tras seis años de seguimiento, se detectaron 880 casos de cáncer de mama.

Cuando los investigadores analizaron a las mujeres que tomaban complementos de aceite de pescado, encontraron que tenían un riesgo 32 por ciento menor de cáncer de mama, que pareció limitarse al cáncer de mama invasivo ductal, el tipo más común.

El estudio aparece en la edición de julio de Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, una revista de la American Association for Cancer Research.

White apuntó que aunque los estudios que examinan la relación entre el consumo de pescado o ácidos graso omega 3 y el riesgo de cáncer de mama han arrojado resultados inconsistentes, y éste es el primero que sugiere una conexión entre los complementos de aceite de pescado y un menor riesgo de cáncer de mama.

Otras investigaciones han sugerido que los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en el pescado podrían ser saludables para el corazón.

White aseguró que aún no está claro cómo el aceite de pescado podría proteger contra el cáncer de mama, pero podría tener algo que ver con las propiedades antiinflamatorias de los complementos de aceite de pescado.

Apuntó que la reducción en el riesgo se encontró entre las mujeres que tomaban complementos de aceite de pescado al comienzo del estudio. White no pudo cuantificar la cantidad de complementos de aceite de pescado consumida, porque el “uso actual” se definió como cualquier cantidad que tomaba una mujer.

“La mayoría de las mujeres tomaban estos complementos los siete días de la semana. No sabemos en qué cantidad”, apuntó. Pero la dosis típica de un complemento, destacó, es aproximadamente un tercio de una ración equivalente a una porción de pescado al día.

White advirtió que no recomienda el uso de complementos de aceite de pescado para reducir el riesgo de cáncer de mama, y emitió un comunicado en el que dice que “hasta que no se realicen estudios que lo confirmen, no se debería sacar ninguna conclusión sobre una relación causal”. El estudio fue sólo “observacional” y no un ensayo aleatorio que comparara un grupo que tomaba aceite de pescado con otro que no lo hacía y su efecto sobre las tasas de cáncer.

Eric Jacobs, director estratégico de farmacoepidemiología de la American Cancer Society, que revisó el nuevo estudio, dijo que la investigación estuvo bien diseñada. Pero, aunque este es el primer estudio que observa una relación entre los complementos de aceite de pescado y el riesgo de cáncer de mama, se necesitan más estudios, dijo.

“El riesgo menor de cáncer de mama entre las mujeres que tomaban complementos de aceite de pescado pudo deberse a la casualidad”, señaló Jacobs.

White también estuvo de acuerdo en que se necesitan más estudios. Tal investigación está a punto de empezar, apuntó, ya que investigadores de la Universidad de Harvard han comenzado a inscribir participantes para estudiar el impacto de los ácidos grasos omega 3 y la vitamina D sobre el riesgo de cáncer, enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.

 

FUENTES: Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention
                HealthDay

24 julio 2010

Beber café podría proteger contra el cáncer de cabeza y cuello

Filed under: noticias — mednat @ 11:40

Beber café protege contra el cáncer de cabeza y cuello, según un estudio realizado por la Universidad de Utah, en Estados Unidos, y el Instituto Huntsman de Cáncer, que ha sido publicado en la edición online de Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
Los autores de este trabajo utilizaron los datos de un análisis conjunto desarrollado sobre nueve estudios, recogidos por el Consorcio Internacional de Epidemiología sobre Cáncer de Cabeza y Cuello (INHANCE).
La información pertenecía a bebedores regulares de café, es decir, individuos que tomaban cerca de cuatro o más tazas al día, quienes fueron comparados con no bebedores y demostraron tener un 39% menos de riesgo de sufrir un cáncer de boca y faringe.
Los datos sobre el café descafeinado eran demasiado escasos para un análisis detallado, pero indicaron un riesgo no aumentado. Por su parte, el consumo de té no fue asociado con el riesgo de padecer un cáncer de cabeza y cuello. La asociación era más fiable entre aquellos individuos que consumían café con regularidad, es decir, tomando más de cuatro tazas diarias.
Según la autora principal del trabajo, Mia Hashibe, “desde que el consumo de café está tan extendido y hay una incidencia relativamente alta y una baja tasa de supervivencia de este tipo de cánceres, nuestros resultados tienen importantes implicaciones de salud pública que necesitan ser investigadas con mayor profundidad”. Hashibe es profesora adjunta del Departamento de Medicina Familiar y Preventiva de la Universidad de Utah e investigadora del Instituto Huntsman del Cáncer.
“Lo que hace únicos nuestros resultados es que utilizamos una muestra de gran tamaño y, desde que combinamos datos de diferentes investigaciones, tenemos más poder estadístico para detectar asociaciones entre el cáncer y el café”, asegura.
Café y cáncer
En la Conferencia de Investigación en Prevención del Cáncer de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer (AACR), celebrada el pasado diciembre, investigadores de la Universidad de Harvard presentaron datos que demostraban una fuerte asociación inversa entre el consumo de café y el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Según estos expertos, los hombres que veían más café tenían 60% menos de riesgo de sufrir un cáncer de próstata que aquellos que no consumían café.
Por otro lado, los resultados de otro estudio más reciente, realizado por investigadores del Imperial College de Londres, y publicado en enero en Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, demostraron un aumento del riesgo de gliomas, o tumores cerebrales, asociados al café. Esta asociación fue detectada entre aquellos individuos que bebían cinco o más tazas diarias de café o té.

 

Fuente: Jano.es
             Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention

23 mayo 2010

Yoga alivia fatiga y mejora el sueño en sobrevivientes de cáncer

Filed under: noticias — mednat @ 12:59

Mayo, 2010

Los sobrevivientes de un cáncer deberían hacer yoga para dormir mejor y tener más energía, según un estudio que se presentará en junio.
“Los médicos y oncólogos no se sienten cómodos al asesorar a los pacientes que quieren usar terapias complementarias a los tratamientos oncológicos”, dijo el doctor Douglas Blayney, presidente de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica.
“Ahora tenemos una intervención estudiada en ensayos clínicos que sería beneficiosa”, agregó Blayney, que no participó en el nuevo estudio.
Los autores dividieron al azar a más de 400 sobrevivientes oncológicos en dos grupos. La mayoría había recibido quimioterapia para tratar un cáncer de mama.
Un grupo hizo Hatha yoga leve y yoga restauradora, dos modalidades que incluyeron ejercicios de postura y respiración, dos veces por semana durante un mes. El otro recibió la atención habitual.
Los que practicaron yoga pudieron disminuir la cantidad de píldoras para dormir y durmieron mejor, de acuerdo a un 22 por ciento de aumento de la calidad del sueño en una escala estandarizada. La cifra duplicó a la de los sobrevivientes que no hicieron ejercicio.
El yoga redujo también la fatiga a la mitad y aumentó levemente la calidad de vida.
Esa es una buena noticia para los pacientes oncológicos, dijo Karen Mustian, del Centro Médico de la University of Rochester, en Nueva York. “No tenemos buenos remedios para la fatiga de los sobrevivientes oncológicos”, dijo la autora en Reuters Health.
Mustian recomendó que los sobrevivientes oncológicos deben buscar instructores certificados por Yoga Alliance, en especial que tengan experiencia en el trabajo con enfermedades. Destacó que los resultados no serían aplicables a todas los tipos de yoga.
“Los médicos pueden decir con confianza que este tipo de programa de yoga puede ser útil”, dijo Blayney.

 

FUENTE: American Society of Clinical Oncology Annual Meeting
              Reuters Health

Autor: mednat | Contáctenos
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