Medicina Natural

21 agosto 2012

Yoga: Un tratamiento costo-efectivo para los que sufren de dolor de espalda

Filed under: Investigaciones — mednat @ 18:16

spineEl estudio más largo realizado en el Reino Unido sobre los beneficios del yoga, muestra una vía para el tratamiento del dolor de espalda crónico o recurrente a través del Yoga for Healthy Lower Backs, programa especializado de 12 semanas de duración. Comparado con el tratamiento convencional, redujo como promedio la ausencia laboral de 12 a 4 días, y el costo total de 1 202 libras esterlinas a 374. El desembolso anual causado por el dolor de espalda bajo en el Reino Unido se estima de 2, 10 billones de libras. En Cuba, esta causa de consulta altamente invalidante ha sido siempre una de las más frecuentes en nuestros servicios de ortopedia.

Los usuarios del dominio sld.cu tienen acceso al estudio a través de Hinari

A Pragmatic Multicentered Randomized Controlled Trial of Yoga for Chronic Low Back Pain. Spine, 2012; 37 (18): 1593

15 junio 2012

Pharmacognosy Rewiew

Filed under: Investigaciones — mednat @ 19:52

pharmacognosy-reviewLa revista Pharmacognosy Rewiew correspondiente al semestre enero-junio contiene una revisión titulada Historical review of medicinal plants usage, dedicada al uso de las plantas medicinales a lo largo de la historia hasta el momento actual. En el mismo número puede encontrarse Functional herbal food ingredients used in type 2 diabetes mellitus, donde se muestran compuestos bioactivos presentes en alimentos vegetales, con propiedades antidiabéticas demostradas. Entre las especies vegetales se encuentran algunas de nuestra flora medicinal vigente, tales como el ajo, la cebolla y la guayaba.

30 marzo 2012

Enfermedades crónicas no transmisibles como resultado de la interacción de determinantes medioambientales

Filed under: Investigaciones — mednat @ 20:07

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Las tasas crecientes de prevalencia de enfermedades neurocognitivas, metabólicas, autoinmunes y cardiovasculares dependen no sólo de causas genéticas o relativas al estilo de vida, sino también a la acumulación de componentes tóxicos del medio ambiente. En un artículo reciente de Journal of Environmental and Public Health, sus autores revelan la importancia del medio ambiente sobre la salud humana, y presentan las enfermedades crónicas como el resultado de la conjunción de factores múltiples que no han sido adecuadamente reconocidos como tales ni contemplados en intervenciones. Proponen un abordaje clínico de siete pasos para la destoxificación donde aparecen recomendaciones dietéticas y de ejercicio físico entre otras.

14 febrero 2012

Añil cimarrón para el control del Aedes aegypti

Filed under: Investigaciones — mednat @ 22:56

aedes1La infusión de hojas de añil cimarrón (Indigofera suffruticosa) puede ser útil en el control del mosquito Aedes aegypti, dadas sus propiedades repelentes y larvicidas. De acuerdo con un estudio brasileño reciente, la hembra del mosquito pone menos huevos en aguas tratadas previamente con el extracto. Al mismo tiempo, la adición de dicha infusión al agua donde se desarrollan larvas, estas sufren cambios morfológicos notables y detienen su crecimiento. Vale recordar que Brasil reportó 158 muertes por dengue durante la epidemia del 2007. El añil cimarrón es una de las plantas que se cultivan en  nuestro país como materia prima para la producción de fitofármacos. Estas propiedades mencionadas permiten sugerir al añil cimarrón como una alternativa de bajo costo y sin toxicidad demostrada, contra el indeseable insecto.

19 diciembre 2011

Avances Tai chi

Filed under: Investigaciones — mednat @ 15:05

taichi2Investigaciones recientes destacan las posibilidades terapéuticas del tai chi en la prevención de caídas en la tercera edad, así como en el bienestar mental, el manejo del estrés y la ansiedad. El conocimiento de dichas posibilidades permite indicar el aprendizaje de esta práctica en la prevención sobre grupos de riesgo en la atención primaria de salud en todas las edades y en la protección e higiene del trabajo en ambientes sedentarios. El tai chi se incluye dentro de la modalidad de ejercicios terapéuticos tradicionales, se ha hecho popular en nuestra población y su aprendizaje se ha consolidado a partir de la actividad desplegada por la Escuela Cubana de Wu Shu.

7 julio 2011

Potencialidades del yoga en la práctica clínica

Filed under: Investigaciones — mednat @ 19:17

yoga_grupo11En una reciente revisión se evidencian los efectos positivos de la práctica del hatha yoga en pacientes con padecimientos crónicos tales como hipertensión, diabetes, asma, osteoartritis y enfermedad coronaria. En estudios de grupos de pacientes con linfoma y cáncer mamario se constató una mejoría en la calidad del sueño y la disminución de los niveles de ansiedad, respectivamente.
El hatha yoga comprende un sistema de posturas donde el control de la atención, la respiración y la relajación contribuyen a un mejoramiento gradual en el bienestar general del practicante. La autora del trabajo atribuye el mecnismo de acción del yoga al incremento del tono vagal y la disminución de los niveles de cortisol.

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Autor: mednat | Contáctenos
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