Tag Archive 'dia mundial del corazon'

Lunes 29 / septiembre / 2014

29 de septiembre, Día Mundial del Corazón

Filed under: Celebración — Mirta Nuñez Gudas — septiembre 29th, 2014 — 9:24 am

29 de septiembre, Día Mundial del Corazón
Día Mundial del CorazónEl 29 de septiembre se celebrará el Dia Mundial del Corazón, fecha establecida por la Federación Mundial del Corazón en colaboración con la Organización Mundial de la Salud para que todos conozcamos cómo reducir los factores del riesgo y cuidemos de nuestro organismo. Esta es una fecha de recuento dentro del bregar diario y permanente por lograr una prevencion cardiovascular efectiva con el cambio de estilos de vida nocivos para la salud cardiaca Se desarrollaron caminatas, charlas e intercambio de médicos y pacientes. La Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation) ha informado que al menos el 80% de las muertes prematuras por enfermedades del corazón y por derrame cerebral podrían evitarse si se controlan los factores de riesgo, el tabaco, las dietas insanas y la inactividad física.
Cuba fue seleccionada para realizar el Congreso Centroamericano de Cardiologia en el 2018 y la Sociedad Cubana de Cardiología realizará simultáneamente su IX Congreso Nacional.

Para dar un empujón a la salud de tu corazón, puedes empezar poniendo en práctica las siguientes acciones:
Libera tu casa de humos: no permitas que un cigarrillo se encienda dentro de ella, de esta manera, aunque seas tú el que fumes, el ambiente será más saludable. Igualmente, puedes aprovechar este día para iniciar tu proceso de abandono del cigarrillo.

Llena el refrigerados de alimentos saludables: frutas, verduras, lácteos desnatados, carnes magras y alimentos frescos esta es la clave para prevenir con la dieta enfermedades cardíacas. Tu nevera puede hablar de tu dieta y por ello, empieza por llenar la misma con alimentos que ayuden al corazón.

Añade tiempo de actividad a tu vida: si hasta hoy sólo caminabas 30 minutos diarios, dale un empujón a tu salud cardiovascular e incrementa dicho tiempo en 10 minutos. Si no realizas actividad física, comienza por caminar cada día 15 minutos y verás sus beneficios.

Conoce tu salud: evalúa tu peso corporal, tus valores de lípidos (colesterol y otros) en sangre y controla tu presión arterial así como tus glicemias para saber si necesitas de cuidados extra y comienza hoy con un plan de acción diferente.

Visite nuestros sitios de Cardiología y Cirugía cardiovascular.

Comentarios desactivados

Domingo 29 / septiembre / 2013

29 de septiembre. Día mundial del corazón

Filed under: Celebración — Mirta Nuñez Gudas — septiembre 29th, 2013 — 10:18 am

29 de septiembre. Día mundial del corazón
Día Mundial del Corazón, 2013Bajo el lema “descubre el camino hacia un corazón sano” hoy 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Para emprender el camino hacia un corazón sano, recomendamos:
– Controla regularmente tu presión arterial, pues la hipertensión arterial es un importante factor de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares. Sólo un instante para conocer tu presión arterial puede ayudarte a prevenir y cuidar tu corazón.
– Di no al tabaco y aléjate de los malos humos, pues a los dos años después de haber abandonado el cigarrillo el riesgo de sufrir enfermedad coronaria se reduce drásticamente, y a los 15 años de haber dejado de fumar, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares es igual al de una persona no fumadora. ¡Nunca es tarde para dejar el mal hábito!
– Controla el nivel de azúcar en sangre, pues un valor alto de glucemia puede predecir el riesgo de diabetes y ante esta enfermedad los problemas cardiovasculares son más frecuentes.
– Apúntate a la actividad física, no necesariamente debes asistir a un gimnasio, realizar un deporte o apuntarte a una competición, sino que con sólo moverte 30 minutos al día ya puedes prevenir enfermedades cardiovasculares.
– Sé consciente de lo que comes y sobre todo, modera el consumo de sal, de grasas saturadas y grasas trans. Reduce la ingesta de alimentos procesados que puede ayudar notablemente a disminuir el consumo de sal que en exceso se asocia a hipertensión arterial, así como a reducir la cantidad de grasas ingeridas que en grandes cantidades pueden obstruir las arterias.
– Consulta a los expertos, no sólo para evaluar periódicamente tu salud sino también para tratar adecuadamente enfermedades existentes como un ictus o un infarto agudo de miocardio.
– Conoce tus datos, es decir, evalúa tu estado nutricional mediante el IMC, tu peso o el porcentaje de grasa. Asimismo, controla tus niveles de colesterol periódicamente y todos los parámetros antes dichos. Consulta con tu médico y en función de la información disponible te aconsejará para cuidar tu corazón

En Cuba, con gran colorido y participacion se celebró el Acto Nacional por el Día del Corazón en el Cardiocentro Ernesto Ché Guevara de Villa Clara. Las actividades comenzaron el dia 26 en el Hospital Hermanos Ameijeiras y el Instituto de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, SCC, en la capital con actos y caminatas así como conferencias sobre temas de prevención y rehabilitación cardiovascular. Participó el Presidente de la Sociedad Cubana de Cardiología, el Dr. Eduardo Rivas Estany y otras personalidades y en ellas se reconocieron los logros palpables del Cardiocentro Ernesto Ché Guevara en la atencion cardiovascular en el pais.

El dia 26 sesionó la reunión del ejecutivo de la SCC donde se impulsaron los preparativos para el Congreso de Cardiología del 2014 y otros aspectos de importancia que aparecerán en la Secciones correspondientes sel sitio de Cardiología.

Comentarios desactivados

Lunes 2 / septiembre / 2013

Letra con vida: Salud cardiovascular en el marco de las actividades por el Día Mundial del Corazón

Filed under: Invitación — Mirta Nuñez Gudas — septiembre 2nd, 2013 — 2:42 pm

Letra con vida: Salud cardiovascular en el marco de las actividades por el Día Mundial del Corazón
Centro Cultural Dulce Maria LoynazEl espacio Letra con vida del Centro Cultural Dulce María Loynaz le invita a reflexionar y dialogar sobre la cultura de la salud.
En esta ocasión con el tema: Salud cardiovascular en el marco de las actividades por el Día Mundial del Corazón y la presencia de los Dres. Alfredo Dueñas, Jefe del Departamento de Cardiología preventiva del Instituto de Cardiología y Juan Adolfo Prohías del Hospital Hermanos Ameijeiras, con la conducción de la Dra. Alina Pérez.
Lugar: Centro Cultural Dulce María Loynaz. Calle 19 esq E Vedado.
Fecha: miércoles 4 de septiembre
Hora: 4 p.m.
La entrada es libre.

Comentarios desactivados

Sábado 29 / septiembre / 2012

Septiembre 29, Día mundial del corazón

Filed under: Celebración — Mirta Nuñez Gudas — septiembre 29th, 2012 — 12:28 pm

Septiembre 29, Día mundial del corazón

Día mundial del corazón 2012Este año, continuamos con el tema que orientó la celebración de este día el pasado año: “La salud del corazón desde el hogar”, nos referiremos a la prevención de las enfermedades cardiovasculares entre mujeres y niños porque: no valoramos la asociación entre mujeres, niños y enfermedades cardiovasculares; las enfermedades cardiovasculares comúnmente son consideradas como de “personas ancianas “ y “enfermedad de hombres”. Las mujeres subestiman el riesgo de padecer de enfermedades cardiovasculares, aunque casi la mitad de las 17,3 millones de muertes anuales ocurren en mujeres.

Los niños particularmente están en riesgo ya que tienen poco control sobre su ambiente y pueden estar limitados en la elección de vivir con un corazón saludable. A menos que se tomen acciones que permitan actividades para un corazón sano, los niños de hoy están en riesgo de un incremento en las posibilidades de enfermedades cardiovasculares más tarde en su vida.

Las mujeres en su papel de madres son a menudo la “barrera” para defender la salud de la familia y por lo tanto, el factor determinante para influir en el mantenimiento de la salud de sus corazones.

Programa de actividades en Cuba

Comentarios desactivados

Lunes 26 / septiembre / 2011

29 de septiembre, Día Mundial del Corazón

Filed under: Celebración — Mirta Nuñez Gudas — septiembre 26th, 2011 — 7:27 am

29 de septiembre, Día Mundial del Corazón
Día Mundial del Corazón 2011

Auspiciado por la World Heart Federation, el Día Mundial del Corazón en nuestro país se celebra desde el año 2000, con diferentes actividades de participación. Estas forman parte de un plan global auspiciado por la Organización de las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud, que luchan contra las enfermedades crónicas no transmisibles, y por el control de su elevada incidencia.
Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, son las más mortíferas del mundo, no en vano cobran 17,1 millones de vidas al año. Con las actividades organizadas por este día, se intenta que el gran público conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo; por ejemplo, mantener el peso corporal controlado y hacer ejercicios físicos regularmente. El sitio web cubano de Cardiología de nuestro portal, brinda toda la información sobre las actividades que se desarrollarán en Cuba por este día.

Comentarios desactivados

Viernes 24 / septiembre / 2010

26 de septiembre

Filed under: Celebración — Mirta Nuñez Gudas — septiembre 24th, 2010 — 1:09 pm

Día Mundial del Corazón
CorazónLa Federación del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO han designado el día 26 de septiembre, como Día Mundial del Corazón. El objetivo principal de este dia es concienciar masivamente sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención control y tratamiento. Estas enfermedades son las más mortíferas del planeta, pues cobran 17,5 millones de vidas al año. En colaboración con la OMS, la Federación Mundial del Corazón organiza en más de 100 países actos como controles de salud, caminatas organizadas, carreras, sesiones de gimnasia, charlas públicas, representaciones teatrales, foros científicos, exposiciones, conciertos, festivales y torneos deportivos. En Cuba, se realizarán diversas actividades auspiciadas por las Secciones  de rehabilitación y ergometría del ICCCV y del Cardiocentro del Hospital “Hermanos Ameijeiras” que incluyen charlas sobre temas de interés en la prevención, caminatas de pacientes y personal de salud, y actividades de confraternización. El sitio de cardiología brinda más información sobre estas actividades.

26 de septiembre Día Mundial de prevencion del Embarazo no planificado en adolescentes
El Día Mundial de la Anticoncepción, bajo el lema: ‘Anticoncepción: Es Tu Vida, Es Tu Responsabilidad’, se enfoca en la necesidad de alentar a la gente joven a hacerse responsables del uso de anticonceptivos para prevenir un embarazo no planeado o una ETS, y con el fin de mejorar la educación sobre la anticoncepción y la salud sexual entre los jóvenes y prevenir, entre otras, el alto índice de embarazos no planificados en jóvenes. El DMA está apoyado por una coalición de 10 organizaciones no gubernamentales internacionales y sociedades científicas y médicas con intereses en la salud sexual y está auspiciado por Bayer Schering Pharma.
Más información

No responses yet