Diabetes mellitus

23 enero 2021

Avances sobre la hipertensión arterial descubiertos en 2020

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 10:27

EsfigmomanometroA pesar de la abrumadora cobertura de la pandemia del nuevo coronavirus y sus muchos aspectos por parte de la mayoría de los medios de noticias médicas, hay que señalar que Covid-19 no fue el único tema investigado por estudiosos médicos este año. Sin embargo, estos nuevos descubrimientos a menudo pasaban desapercibidos, lo cual es una verdadera lástima. En este artículo, hemos condensado 7 estudios médicos clave que investigan uno de los problemas de salud más extendidos de la vida contemporánea, el llamado “asesino silencioso”: la hipertensión. Esto es lo que descubrieron los investigadores sobre la hipertensión  arterial  en 2020.

1. Hipertensión en personas mayores

¿La hipertensión siempre es mala en los adultos mayores? La mayoría de las investigaciones dicen que sí, ya que se sabe que la afección aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco de una persona, pero un estudio de 10 años publicado en la revista Age and Aging este año analizó la conexión entre la hipertensión arterial  y la tasa de mortalidad en 415,980 personas mayores y descubrió que la hipertensión en personas mayores puede no ser el predictor claro de mala salud que consideramos que es ahora. Como señalaron los autores en el estudio, “la hipertensión no se asoció con un aumento de la mortalidad en las edades superiores a los 85 años o en las edades 75-84 con una fragilidad moderada-grave, quizás debido a la complejidad de las morbilidades coexistentes”. Esencialmente, los investigadores encontraron que las personas mayores con hipertensión y fragilidad moderada a severa en realidad tenían un riesgo de mortalidad reducido del 16%. No hace falta decir que eso no significa que debas dejar de tomar tus medicamentos para la presión arterial si tienes 75 años o más, pero sin duda brinda un alivio emocional muy necesario para quienes padecen la afección y sus familiares.

2. La sorprendente conexión entre el tamaño del muslo y la presión arterial

Como puede que sepas o no, un cuerpo con forma de manzana y una circunferencia de cintura grande están asociados con un mayor riesgo de hipertensión y otras condiciones de salud peligrosas. Investigaciones anteriores sugieren que las medidas de cintura de 102 cm y más en hombres y 88 cm en mujeres tienen probabilidades de desarrollar la afección. Sin embargo, cuando se trata de medidas de muslos, parece ser lo contrario, al menos eso es lo que encontró un estudio publicado en la revista Endocrine Connections en abril. La investigación investigó la conexión entre la circunferencia del muslo y la presión arterial en 9.520 personas. Según el estudio, los participantes que fueron diagnosticados con sobrepeso u obesidad tenían una menor probabilidad de desarrollar presión arterial alta cuando tenían un tamaño de muslo más grande. Aún tenemos que descubrir qué explica estos sorprendentes hallazgos, pero los autores del estudio sugieren lo siguiente: “La causa más probable de esta asociación es que hay más músculo del muslo o grasa depositada debajo de la piel que secreta varias sustancias beneficiosas que ayudan a mantener la presión arterial en un rango relativamente estable”.

3. Los medicamentos específicos para la presión arterial previenen el daño pulmonar en personas con Covid-19 grave

Anteriormente hablamos de las complicaciones cardíacas de Covid-19, pero la asociación entre el virus y los problemas cardiovasculares no son todas malas noticias. De hecho, varios estudios han sugerido en este momento que un grupo específico de medicamentos para la presión arterial puede proteger a los pacientes con Covid-19 de las complicaciones. Los medicamentos en cuestión son inhibidores del sistema renina-angiotensina-aldosterona (RAAS), que están activos en la misma área de la membrana celular a través de la cual el SARS-CoV-2 ingresa a las células. Inicialmente, los investigadores temían que estos medicamentos pudieran aumentar el riesgo de Covid-19 grave, pero luego de una mayor investigación, los estudios concluyen que lo contrario parece ser cierto.
De hecho, según un puñado de estudios, los inhibidores de RAAS podrían prevenir las lesiones pulmonares provocadas por Covid-19. Un gran estudio de revisión, por ejemplo, señaló que “por el contrario, encontramos que había un riesgo significativamente menor de muerte y resultados críticos, por lo que, de hecho, podrían tener un papel protector, particularmente en pacientes con hipertensión”. En cualquier caso, si estás tomando inhibidores de RAAS para tratar la hipertensión, no debes preocuparte de que aumente tu riesgo de desarrollar una forma grave de Covid-19. Además, en este punto, no hay evidencia convincente que sugiera que tener hipertensión aumenta el riesgo de contraer o tener Covid-19 grave.

4. La presión arterial alta aumenta el riesgo de demencia en la mayoría de los adultos

Desafortunadamente, los investigadores también aprendieron este año que desarrollar hipertensión aumenta la probabilidad de tener demencia más adelante en la vida, sin importar la edad. La investigación en cuestión apareció en la revista Hypertension y siguió y midió la función cognitiva y la presión arterial de más de 6.000 participantes en Brasil en el transcurso de 4 años. Tener hipertensión parece acelerar el proceso de deterioro cognitivo. Según el autor del estudio, Sandhi Maria Barreto, PhD, “Inicialmente anticipamos que los efectos negativos de la hipertensión sobre la función cognitiva serían más críticos cuando la hipertensión comenzara a una edad más temprana. Sin embargo, nuestros resultados muestran una disminución similar acelerada del rendimiento cognitivo, ya sea que la hipertensión comienza en la mediana edad o en edades más avanzadas”. El deterioro cognitivo se produce porque el cerebro depende de los vasos sanguíneos para alimentar las células nerviosas y eliminar los materiales de desecho que podrían afectar el funcionamiento del cerebro, incluidas las placas que se producen en el Alzheimer. Dado que la presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y afecta todos los procesos del cerebro antes mencionados, conduce a un deterioro cognitivo. Pero hay un lado positivo: los investigadores también encontraron que el diagnóstico temprano y el tratamiento efectivo ayudan a reducir o prevenir la aceleración del deterioro cognitivo por completo. Por lo tanto, asegúrate de tratar la hipertensión para mantener el cerebro sano y feliz.

5. Tomar un baño diario beneficia la salud cardiovascular

Todos sabemos que un baño caliente puede hacer maravillas para reducir el estrés, pero los efectos positivos para la salud de los baños calientes parecen extenderse también a la salud cardiovascular. Según un gran artículo japonés publicado en la revista Heart, los baños frecuentes mejoran la circulación sanguínea y reducen la hipertensión a largo plazo. Este estudio involucró a más de 30 mil participantes en el transcurso de 20 años, y los investigadores observaron un 28% menos de riesgo de problemas cardiovasculares y un 26% menos de riesgo de un evento cardíaco en los bañistas diarios en comparación con aquellos que se bañaban con menos frecuencia. La temperatura del agua también parece importar, ya que el estudio afirma que bañarse en agua caliente redujo el riesgo de problemas cardiovasculares al 35%, en comparación con solo el 26% en agua tibia. Para leer más sobre este fascinante estudio, lee nuestro artículo tomar un baño diario puede beneficiar la salud cardiovascular.

6. Los productos lácteos pueden proteger los vasos sanguíneos de la hipertensión

Estamos tan acostumbrados a limitar nuestra ingesta de lácteos, ya que nos han dicho una y otra vez que pueden obstruir las arterias y provocar presión arterial alta, pero un estudio de nutrición publicado en 2020 desafía esta idea. El estudio se publicó en la revista BMJ Open Diabetes Research & Care, y analizó datos de casi 150.000 participantes. El estudio analizó el efecto del consumo de lácteos en la salud cardiovascular específicamente y, sorprendentemente, el artículo concluye que comer más lácteos enteros, por lo que cosas como la mantequilla, la crema y la leche entera en realidad son capaces de reducir el riesgo de hipertensión, síndrome metabólico y diabetes. Entonces, para aquellos de ustedes que aman los lácteos y pueden tolerar la lactosa, este estudio es una gran noticia. Un estudio similar también descubrió en 2017 que el chocolate puede ser beneficioso para la hipertensión e incluso puede prevenir problemas cardiovasculares; echa un vistazo a los detalles en el artículo El chocolate negro puede ser beneficioso para la salud del corazón.

7. El ruido del tráfico puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial.

El último estudio muy sorprendente que presentaremos en este artículo se refiere al ruido del tráfico. Sí, desafortunadamente, los sonidos del tráfico no solo parecen ser molestos, sino también bastante dañinos para nuestro bienestar físico. Esa es la conclusión de un artículo de investigación canadiense publicado en 2020 en el Journal of the American Heart Association. Los datos se recopilaron de más de 1 millón de residentes adultos de Toronto en el transcurso de 15 años. La investigación señala que puede haber graves repercusiones a largo plazo por el ruido del tráfico elevado, es decir, un mayor riesgo de desarrollar diabetes y presión arterial alta, incluso después de que los autores controlaron la contaminación del aire y otros factores de confusión. Según los resultados, cada aumento de 10 decibelios en el ruido crónico del tráfico también aumenta el riesgo de diabetes en un 8% y el riesgo de hipertensión en un 2%. Como señaló Hong Chen, autor principal del estudio, esto puede tener que ver con el estrés y la falta de sueño inducida por los ruidos del tráfico. La respuesta al estrés podría conducir a problemas metabólicos y resistencia a la insulina con el tiempo, lo que puede culminar en diabetes e hipertensión después de años de ruidos de tráfico estresantes. ¿Significa eso que todos deberíamos tener auriculares con cancelación de ruido y usar tapones para los oídos para dormir? El estudio no especifica eso, pero creemos que no vendrá mal.

Fecha: 7/1/2021

Fuente: https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=21293

Hábitos nutricionales que ayudan a mejorar el sueño

Filed under: Temas varios — Arturo Hernández Yero @ 10:13

DurmiendoLos problemas para dormir se están generalizando cada vez más en estos días, y hasta el 68% de los estadounidenses informan que tienen dificultades para dormir al menos una vez a la semana. Ya sea que se deba al estrés, la pandemia en curso u otros factores, este puede ser un problema muy molesto. Sin embargo, la solución puede ser más fácil de lo que cree. Según los expertos, solo unos pocos ajustes en tu dieta podrían conducir a una mejor noche de sueño. Aunque ningún alimento en particular es una cura mágica, existe un vínculo definitivo con los alimentos y bebidas que consumimos durante el día y la calidad de nuestro sueño. El sueño “suficiente” variará de una persona a otra: algunas personas necesitan hasta 10 horas, mientras que otras requieren tan solo seis. Muchos expertos definen el sueño como “bueno” simplemente si te despiertas sintiéndote descansado. Aquí hay algunos consejos de nutrición que ayudan a lograr ese sentimiento codiciado.

1. Mantén un registro de tu consumo de melatonina y triptófano

La melatonina es una hormona natural producida por el cuerpo, que a veces se denomina “hormona del sueño”. “La melatonina es una hormona que produce su cerebro en respuesta a la oscuridad. Ayuda con la sincronización de los ritmos circadianos y con el sueño”, explicó la nutricionista dietista Shana Minei. Aunque es una hormona producida naturalmente, también puede aumentar los niveles de melatonina al consumir alimentos ricos en ella. Estos incluyen almendras, pescado y cerezas, por nombrar algunos. El triptófano, un aminoácido que aumenta la producción de melatonina, también se puede obtener a través de los alimentos. Se asocia más comúnmente con la carne de pavo, pero también se puede encontrar en alimentos como el requesón y el yogur natural. Para obtener más información sobre alimentos específicos que contienen estos componentes útiles, consulta nuestro artículo anterior ¿Qué Comer Para Conciliar El Sueño Fácilmente? Si consumes una gran parte de alimentos ricos en melatonina, se recomienda hacerlo al menos una hora o 30 minutos antes de acostarte, ya que es la cantidad de tiempo que tarda la melatonina en tener efecto en el cuerpo.

2. Opta por alimentos integrales ricos en fibra y evita los alimentos procesados

Los alimentos integrales llenos de fibra tienen una gran cantidad de beneficios para la salud, y uno de ellos es mantener feliz el estómago por la noche. Los carbohidratos complejos de digestión lenta ayudan a mantener el cuerpo equilibrado y a estabilizar el sistema digestivo. Las legumbres, la calabaza, la quinua y el alforfón son buenos ejemplos de este tipo de alimentos. Por otro lado, los carbohidratos procesados y los alimentos que contienen muchos azúcares añadidos, como el pan, los cereales, las magdalenas y las galletas, provocan un aumento a corto plazo del azúcar en la sangre, seguido de una caída. Cuando los niveles de azúcar en sangre descienden bruscamente, se liberan adrenalina, glucagón y cortisol para regular los niveles de glucosa en sangre. Todas estas hormonas pueden actuar como estimulantes, provocando que duermas con menos tranquilidad o que tengas dificultades para conciliar el sueño.

3. Programa tus comidas correctamente.

No se trata solo de lo que comes, sino también de cuándo lo comes. “Deja pasar dos horas o más entre el último bocado de comida y la cama, sin importar lo que elijas comer, y una hora antes cuando se trata de bebidas”, es el consejo de Kylene Bogden, dietista, nutricionista y asesora de bienestar registrada. Además, trata de espaciar tus comidas entre cuatro y cinco horas para que tu cuerpo tenga tiempo de digerir la comida.

4. Mantente alejado del azúcar y la cafeína

Mantente alejado del azúcar y la cafeína No estamos diciendo que debas eliminar el café y el chocolate de tu vida por completo, eso podría ser una tarea extremadamente difícil para algunos de nosotros, pero trata de restringir esas indulgencias a la primera mitad del día. Dado que el cuerpo tarda unas seis horas en metabolizar la cafeína, no se recomienda beber o comer alimentos con cafeína varias horas antes de que se apaguen las luces. Debemos tener en cuenta que las bebidas descafeinadas no son un buen sustituto, ya que aún contienen estimulantes que pueden interrumpir su sueño. Lo mismo ocurre con el azúcar, que le da al cuerpo un impulso de energía temporal y debe evitarse hasta 6 horas antes de acostarse.

5. Bebe una bebida caliente sin cafeína por la noche

Bebe una bebida caliente sin cafeína por la noche. Los beneficios para dormir de un “vaso de leche tibia” no son del todo un mito. Beber una bebida caliente sin cafeína por la noche puede hacer maravillas en la calidad del sueño. El té de manzanilla es una buena opción, ya que también se encontró que reduce la ansiedad en los seres humanos. Otra bebida recomendada es la leche dorada, leche de almendras a base de cúrcuma con dátiles, como edulcorante. La cúrcuma es una especia poderosa y antiinflamatoria que promueve una sensación de calma y ayuda en la digestión, mejorando así la calidad del sueño. Si bien la leche dorada también se puede hacer con leche de vaca normal, los expertos recomiendan encarecidamente optar por una variedad de leche de origen vegetal, ya que la leche de vaca puede ser inflamatoria para algunas personas (la hinchazón realmente no es óptima para dormir).

6. Mantén la comida picante al mínimo

Los platos picantes pueden ser irritantes a medida que se abren camino a través de tu sistema digestivo, lo que puede resultar en malestar o incluso dolor, ya que la comida se mueve a través de su tracto gastrointestinal. Si eres fanático de la comida picante, aún puedes tener tus platos favoritos, pero quizás no como última comida del día. Si quieres un poco de picante en tu cena, los expertos recomiendan llevarlo al mínimo y no convertirlo en el rasgo dominante de la comida, para no comprometer tu sueño.

Fecha:11/1/2021

Fuente: https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=21304

Así es como la pandemia por el Covid-19 ha cambiado el Mundo

Filed under: Mensaje — Arturo Hernández Yero @ 9:58

Jessica Q. R.

El 2020 será recordado en la historia como el año de la pandemia de coronavirus. Ha sido fácilmente una de las peores pandemias que la humanidad enfrentó en casi 100 años, causando daños irreparables y cicatrices mentales que quizás nunca desaparezcan. En enero de 2021, casi 2 millones de personas han perdido la vida debido al Covid-19 y el virus continúa sembrando el caos incluso hoy en día en diferentes partes del mundo. No hace falta decir que la pandemia de coronavirus ha cambiado nuestras vidas, quizás para siempre. El pequeño virus ha tenido un efecto adverso en casi todos los aspectos de nuestra vida, desde el trabajo y la recreación hasta actividades sencillas del día a día como ir de compras al supermercado y caminar libremente por el parque. Hoy, veremos las diferentes formas en que la pandemia Covid-19 transformó nuestras vidas.

1.Adaptarnos a una nueva normalidad

Casi parece que fue hace toda una vida cuando viajábamos libremente, visitábamos restaurantes, íbamos al cine, asistíamos a eventos deportivos o musicales y abrazábamos a nuestros seres queridos sin ningún miedo. La pandemia de coronavirus cambió todo eso en unas pocas semanas. Tanto es así, que incluso ir a la tienda cercana se sintió desconcertante. Muy pronto, el mundo comenzó a adaptarse a esta nueva forma de vida. Era la “nueva normalidad” y es probable que sea el camino a seguir durante algún tiempo a pesar de que han llegado las vacunas contra el virus. La comida se ha desplazado principalmente al aire libre, las salas de espera casi se han vuelto casi inexistentes, las grandes reuniones y los eventos todavía están prohibidos, los viajes de ocio han pasado a un segundo plano e incluso ir al gimnasio requiere una reserva. Además, la forma en que trabajamos y los espacios en los que trabajamos han cambiado desde la pandemia del coronavirus. Nadie sabe cuánto tiempo seguirá siendo esta nueva normalidad una parte de nuestra vida. Pero todos nos estamos adaptando y encontrando nuevas formas de encontrar la felicidad a nuestra manera. Con suerte, todos habríamos aprendido algo valioso de esta experiencia.
2.Hacerle frente a la ansiedad y la depresión

La pandemia por el coronavirus ha causado graves daños mentales a personas de todo el mundo. Como la mayoría de nosotros nos vimos obligados a permanecer en casa durante gran parte del año pasado, los casos de ansiedad y depresión alcanzaron su punto máximo. De hecho, según un informe de GoodRx (una empresa de atención médica estadounidense), los surtidos de medicamentos para la depresión y la ansiedad alcanzaron un máximo histórico en 2020. “Vivir una situación estresante, como inseguridad financiera, trastornos familiares, trauma, pérdida o, por supuesto, la pandemia actual de COVID-19 ciertamente puede ser un desencadenante del empeoramiento de los síntomas de depresión y ansiedad. Para las personas que ya están controlando su ansiedad y / o depresión, los factores estresantes de la vida pueden inclinar la balanza desde un funcionamiento saludable a una mala salud mental”, dice Sasha Guttentag, Ph.D., investigadora científica de GoodRx. De hecho, todos estos factores combinados han causado una inmensa tensión mental en las personas. El aislamiento social, en particular, ha tenido un impacto terrible en las personas mayores. Los cierres de escuelas y universidades han hecho que los estudiantes se preocupen constantemente por su futuro. Luego está el miedo a la propia enfermedad. Cada uno tiene su propia forma de lidiar con la ansiedad, el estrés y la depresión, pero dado que se espera que esta pandemia dure un tiempo, es importante que comencemos a dar pasos hacia eso a medida que avanzamos. Empiece por buscar apoyo social y hablar abiertamente sobre sus quejas con sus seres queridos. También puedes leer nuestro artículo sobre 7 Consejos De Expertos Para Vencer Una Depresión. 3. Rumores y mitos Cambios Debidos Al Covid-19 Rumores y mitos Los amantes de los rumores han tenido un día de campo durante la pandemia de coronavirus. Desde curas falsas de coronavirus como matar el virus con un secador de pelo o beber lejía hasta difundir información errónea sobre la vacuna Covid-19 ( cómo puede alterar tu ADN), la avalancha de rumores simplemente se niega a detenerse. Lo que no ayuda es que vivimos en una era de Facebook, Twitter y WhatsApp, donde la información falsa viaja como la pólvora. Desafortunadamente, estos rumores también pueden tener graves consecuencias. Un estudio publicado en el American Journal of Tropical Medicine and Hygiene reveló que la pandemia ha causado más de 2,000 rumores, teorías de conspiración e informes de discriminación. Los investigadores del estudio también encontraron que los rumores relacionados con Covid-19 estaban relacionados con cientos de muertes y un número aún mayor de hospitalizaciones. A medida que diferentes países del mundo se están preparando para campañas de vacunación masiva, espere que se flote mucha más información errónea relacionada con la vacuna y sus supuestos efectos secundarios a lo largo de este año y tal vez más. Por lo tanto, es importante ser maduro al respecto y confiar solo en fuentes verificadas antes de creer en cualquier información de naturaleza sensible.
3.Rumores y mitos

Los amantes de los rumores han tenido un día de campo durante la pandemia de coronavirus. Desde curas falsas de coronavirus como matar el virus con un secador de pelo o beber lejía hasta difundir información errónea sobre la vacuna Covid-19 (cómo puede alterar tu ADN), la avalancha de rumores simplemente se niega a detenerse. Lo que no ayuda es que vivimos en una era de Facebook, Twitter y WhatsApp, donde la información falsa viaja como la pólvora. Desafortunadamente, estos rumores también pueden tener graves consecuencias. Un estudio publicado en el American Journal of Tropical Medicine and Hygiene reveló que la pandemia ha causado más de 2,000 rumores, teorías de conspiración e informes de discriminación. Los investigadores del estudio también encontraron que los rumores relacionados con Covid-19 estaban relacionados con cientos de muertes y un número aún mayor de hospitalizaciones. A medida que diferentes países del mundo se están preparando para campañas de vacunación masiva, espere que se flote mucha más información errónea relacionada con la vacuna y sus supuestos efectos secundarios a lo largo de este año y tal vez más. Por lo tanto, es importante ser maduro al respecto y confiar solo en fuentes verificadas antes de creer en cualquier información de naturaleza sensible.
4.Aprender nuevas palabras y frases

Una de las pocas cosas buenas que sucedieron durante la pandemia de coronavirus es que muchas palabras y frases nuevas ingresaron a nuestro vocabulario. El “distanciamiento social” es quizás la palabra más importante que aprendimos en 2020. Nos hizo conscientes de que mantener al menos 6 pies de espacio entre usted y la siguiente persona es muy importante. Luego estaba “aplanar la curva”, que se describe como “una muestra visual del inicio de la enfermedad entre los casos asociados con un brote” por los CDC. Antes de que comenzara la pandemia, la mayoría de nosotros tampoco conocíamos palabras y términos como: Asintomático: “no presenta síntomas de enfermedad”. Aerosoles: “una suspensión de partículas finas sólidas o líquidas en gas”. Propagación comunitaria: “cuando alguien contrae el virus sin ningún contacto conocido con una persona enferma”. Período de incubación: “el período entre la infección de un individuo por un patógeno y la manifestación de la enfermedad o dolencia que causa”. PPE: “equipo de protección personal que se usa para minimizar la exposición a los peligros que causan lesiones y enfermedades graves en el lugar de trabajo”.

5.Viviendo con mascarillas nasobucos o cubrebocas

A estas alturas, todos somos muy conscientes de la importancia de llevar cubrebocas para protegernos del coronavirus. En los primeros días del brote, los tapabocas médicos o quirúrgicos escaseaban y la gente recurrió al uso de cubrebocas caseros. En los días siguientes, cuando nos dimos cuenta de los beneficios de usar incluso tapabocas de tela, varias empresas presentaron una variedad de cubrebocas y ahora se han convertido en una parte crucial de nuestro guardarropa y de nuestra vida cotidiana. Hoy, no puedes salir de tu casa sin ponerte un tapabocas y ese será el caso por algún tiempo; al menos hasta que esta pandemia esté completamente bajo control. Los expertos ya han sugerido que incluso después de vacunarnos contra Covid-19, tendremos que seguir siguiendo todas las normas de seguridad, incluido el uso de nuestros cubrebocas.

6. Mayor insistencia en la higiene

La pandemia de coronavirus nos ha hecho darnos cuenta, de muchas maneras, de la importancia de practicar una buena higiene personal y desinfectar nuestros hogares con regularidad. Hoy en día, lavarnos las manos (con jabón o desinfectante) con regularidad para prevenir la propagación del virus se ha convertido en un mantra conocido en todo el mundo. Desinfectar las superficies de mucho tráfico y mantener su casa desinfectada también es igualmente importante. También nos hemos acostumbrado a practicar las etiquetas de toser o estornudar (en el hueco de su brazo o un pañuelo desechable) debido a la pandemia. Si bien a la mayoría de nosotros nos llevó algún tiempo acostumbrarnos a estas prácticas de higiene, ahora se han convertido en un componente esencial de nuestro estilo de vida. E incluso si se elimina Covid-19, es probable que se sigan buenos hábitos de higiene como lavarse las manos y desinfectar superficies, ya que pueden ayudar a prevenir la propagación de cualquier enfermedad.

7.El advenimiento del aprendizaje virtual

El advenimiento del aprendizaje virtual Me gusta Una de las ramificaciones menos discutidas de la pandemia de coronavirus es la nube que ha arrojado sobre el futuro de muchos escolares. Tantas escuelas en todo el mundo se vieron obligadas a cerrar una vez que comenzó la pandemia y la mayoría de ellas aún no han abierto por razones obvias. Los niños aún pueden actuar como transmisores de la enfermedad y controlar un número tan grande de niños en un entorno interior será todo un desafío. Entonces, todavía no sabemos cómo se adaptarán las escuelas en el futuro a esta situación cuando abran. El aprendizaje virtual se convirtió en la orden del día cuando los niños se vieron obligados a tomar sus clases desde los confines de sus hogares. Continuó durante todo el año pasado y es probable que se siga durante algún tiempo, ya que todavía no hay certeza de cuándo las escuelas volverán a abrir por completo. También quedan preguntas sobre cómo reabrirán las escuelas de forma segura y cuántos padres permitirán que sus hijos vuelvan a las escuelas hasta que la situación no se haya normalizado. Por ahora, parece que el aprendizaje virtual llegó para quedarse, y depende de las escuelas y los padres asegurarse de que los niños no se retrasen en el aprendizaje a causa de ello.

8.La llegada de una nueva vacuna

La llegada de una nueva vacuna Cuando la pandemia de coronavirus causó estragos en todas partes el año pasado, la gente rezó desesperadamente para que una vacuna eficaz viniera a su rescate. Sin embargo, en ese entonces, el Covid-19 y el virus que lo causa, el SARS-CoV-2, eran en gran parte desconocidos para la ciencia. El desarrollo de una nueva vacuna puede llevar años. Afortunadamente, sin embargo, la comunidad científica ha hecho un trabajo increíble al producir vacunas contra la enfermedad en un tiempo récord.

En las próximas semanas, millones de personas recibirán las primeras dosis de la vacuna Covid-19 en diferentes partes del mundo. El Reino Unido ya ha comenzado la implementación de la vacuna candidata Pfizer, a la que también se le ha otorgado la autorización de uso de emergencia de la FDA en los EE. UU. Países como Canadá, Israel e India, entre otros, también han comenzado, o están listos para comenzar, campañas de vacunación masiva.
Todas las principales vacunas actualmente en producción han demostrado ser muy eficaces en sus ensayos clínicos de fase III. Más importante aún, una vacuna exitosa contra el coronavirus es absolutamente fundamental para ayudar a controlar la pandemia en curso y reducir las tasas de transmisión. Sin embargo, los científicos han dejado en claro que es posible que el coronavirus nunca se elimine y todos necesitaremos vacunas de refuerzo para él todos los años, al igual que las vacunas contra la gripe. Por lo tanto, la nueva vacuna Covid-19 también, con toda probabilidad, eventualmente se convertirá en parte de nuestra vida a partir de ahora.

Fecha: 17/1/2021
Fuente:https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=21329

Autor: Arturo Hernández Yero | Contáctenos
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