Diabetes mellitus

27 diciembre 2015

Se reducen nuevos casos de diabetes en Estados Unidos de Norteamérica

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 10:06

Unas estadísticas federales de salud publicadas el martes muestran que la cantidad de nuevos casos de diabetes se ha reducido por primera vez en décadas, una señal de que quizá los estadounidenses están por fin superando la batalla contra la diabetes, y tal vez contra la obesidad.
El declive no fue repentino ni dramático. Pero la cantidad de nuevos casos de diabetes pasó de 1.7 millones en 2009 a 1.4 millones en 2014, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.
“Parece bastante claro que las tasas de incidencia de verdad han comenzado a bajar. Al principio fue algo sorprendente, porque me había acostumbrado tanto a ver aumentos por todos lados”, dijo al The New York Times Edward Gregg, investigador de los CDC.
La proporción de estadounidenses con diabetes sigue siendo el doble que en los 90. Y no todos los grupos raciales han hecho avances contra la enfermedad del azúcar en sangre, que con frecuencia es desencadenada por la obesidad y la falta de ejercicio.
Otro informe presentado el martes en el Congreso Mundial de la Diabetes en Vancouver, Canadá, muestra que Estados Unidos sigue teniendo la tasa más alta de diabetes de 38 países desarrollados.
Pero el informe de los CDC ofrece algunas indicaciones esperanzadoras de que quizá por fin los estadounidenses estén adoptando unos estilos de vida más saludables.
Por ejemplo, se están diagnosticando a menos blancos ahora con diabetes, por lo general diabetes tipo 2, que es la forma mucho más común de la enfermedad. Pero los negros e hispanos no han experimentado declives significativos en los diagnósticos incluso a pesar de que comienza a surgir una tendencia a la baja, mostró el informe de los CDC.
Los estadounidenses con un mayor nivel educativo también han experimentado mejoras en los diagnósticos de la diabetes, mientras que los que tienen un nivel educativo más bajo solo han experimentado una nivelación de la cantidad de casos, encontró el informe.
“Aún no ha llegado el momento de celebrarlo”, declaró al Times el Dr. David Nathan, director del Centro de Diabetes y del Centro de Investigación Clínica del Hospital General de Massachusetts, en Boston. Pero “por fin el hecho de que un estilo de vida sedentario y un mayor peso corporal son problemas reales ha llegado a la conciencia de nuestra población”.
El informe del Congreso Mundial de la Diabetes ofreció una evaluación más aleccionadora sobre la diabetes en Estados Unidos.
El informe encontró que el 11 por ciento de los estadounidenses de 20 a 79 años de edad tienen diabetes. Los 30 millones de estadounidenses que tienen diabetes equivalen a aproximadamente dos tercios de los 46 millones de personas que tienen la enfermedad en los otros 37 países en combinación.
Otros países desarrollados con tasas altas de diabetes incluyen a Singapur (con un 10.5 por ciento), Malta y Portugal (cada uno con un 10 por ciento) y Chipre (con un 9.5 por ciento).
Las tasas más bajas son en Lituania, Estonia e Irlanda, cada uno con alrededor de un 4 por ciento, según el informe.
“La prevalencia de la diabetes tipo 1 y tipo 2 está aumentando en todo el mundo”, advirtió el Dr. Nam Cho, presidente del comité del Atlas de la Diabetes de la Federación Internacional de la Diabetes (International Diabetes Federation, IDF). Cho es profesor de medicina preventiva de la Facultad de Medicina de la Universidad de Ajou, en Corea del Sur.
“Aunque todavía se desconoce la causa exacta de la diabetes tipo 1, tendencias como la urbanización, unas dietas malsanas y la reducción en la actividad física son factores de estilo de vida que contribuyen a aumentar el riesgo de diabetes tipo 2″, comentó Cho en un comunicado de prensa de la IDF.
Se calcula que 415 millones de personas de todo el mundo tienen diabetes, y alrededor del 47 por ciento siguen sin estar diagnosticadas.
Aunque Estados Unidos tiene la tasa más alta de diabetes de los países desarrollados, ocupa el lugar 60 en todo el mundo. China e India tienen la cantidad total más alta de personas con diabetes (110 millones y 69 millones, respectivamente), pero no las tasas más altas (con un 10 y un 9 por ciento), según el informe del Congreso Mundial de la Diabetes.
Alrededor del 90 por ciento de los estadounidenses con diabetes tienen diabetes tipo 2, que provoca una acumulación de glucosa (azúcar) en la sangre. Por lo general se trata con cambios en estilo de vida, medicamentos e insulina, la hormona que lleva el azúcar de la sangre a las células del cuerpo para usarla como energía. Cuando se acumula un exceso de glucosa en la sangre, puede provocar dos problemas: las células del cuerpo podrían quedarse sin energía, y con el tiempo la afección puede dañar los ojos, los riñones, los nervios o el corazón, según la Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association, ADA).
La diabetes tipo 1 por lo general se diagnostica en niños y adultos jóvenes, aunque la enfermedad se está diagnosticando cada vez más a adultos mayores.
En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. Con el uso de la terapia de insulina y otros tratamientos, incluso los niños pequeños pueden gestionar la afección y vivir unas vidas largas y sanas, según la ADA.
Las complicaciones de la diabetes tipo 1 pueden incluir la insuficiencia renal, la ceguera y las amputaciones de pie.
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FUENTES: U.S. Centers for Disease Control and Prevention; International Diabetes Federation, news release, Dec. 1, 2015; American Diabetes Association; The New York Times

Fecha: 2/12/2015

Beneficios de comer cebolla

Filed under: Temas varios — Arturo Hernández Yero @ 9:59

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Contra el cáncer

Esta planta bulbosa del género Allium se ha estudiado profundamente en su relación con el cáncer. Muchos estudios atestiguan los efectos beneficiosos y preventivos de la cebolla contra esta enfermedad, probablemente debido a sus compuestos orgánicos ricos en azufre. Introducir la cebolla en nuestra dieta inhibe el crecimiento tumoral y la prevención de formación de radicales libres por la sustancial fuente de antioxidantes de esta hortaliza.
Prevenir el cáncer de colon

El consumo elevado de fibra de todas las frutas y verduras ha sido asociado a un menor riesgo de cáncer colorrectal, por lo que la cebolla, muy rica en agua (representa cerca del 90% de su composición) y con su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales (y un bajo aporte calórico) es de las más recomendadas para su prevención.
Prevenir el cáncer de próstata

Un estudio publicado por la revista del Instituto Nacional del Cáncer reveló que una poderosa asociación -positiva- entre la ingesta de vegetales allium y el cáncer de próstata. Descubrieron que que los hombres con un mayor consumo de vegetales allium -cebolla, ajos, cebolletas- tenían un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Prevenir el cáncer de estómago y esófago

Muchos estudios internacionales apoyan la certeza de que la ingesta frecuente de verduras allium, como la cebolla, reduce el riesgo de cáncer de esófago y de estómago. De hecho, varios estudios con seres humanos basados en encuestas han demostrado los posibles efectos protectores de las personas que consumen cebollas u hortalizas de la misma familia. En experimentos con animales se ha probado la eficacia de compuestos a base de cebolla para inhibir la aparición de gestos tumores concretos.

Sueño y humor

El folato, una vitamina que se encuentra naturalmente en muchos alimentos (como la cebolla), puede ayudar a combatir la depresión mediante la prevención del exceso de formación de homocisteína en el cuerpo, ya que si se produce en demasía, interfiere con la producción de serotonina, dopamina y norepinefrina, que regulan no sólo el estado de ánimo, sino también el sueño y el apetito.
Cabello y piel

Para la construcción y mantenimiento del colágeno, que proporciona la estructura a la piel y a nuestro cabello es necesaria una ingesta adecuada de vitamina C. La cebolla, por tanto, se convierte en una buena aliada si queremos mantener nuestra piel y nuestro pelo, sanos.
Fuente: Revista Muy Interesante

22/12/2015

Las cataratas podrían tratarse con unas gotas

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 9:48

Las cataratas podrían resolverse con un tratamiento farmacológico, si prosperan los resultados experimentales obtenidos con un compuesto químico que equilibra las proteínas del cristalino.
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Un compuesto que se administra a través de unas gotas puede reducir la visión nublada típica de las cataratas, lo que constituiría un importante avance en el tratamiento de este trastorno tan común. Así lo presenta un grupo de científicos, encabezado por Jason Gestwicki, de la Universidad de Michigan (Ann Arbor), en el último número de Science.
Las cataratas son la principal causa de ceguera en el mundo, con 20 millones de casos anuales. El tratamiento quirúrgico resulta inaccesible para muchos de los afectados en los países en vías de desarrollo. Una terapia farmacológica, de fácil administración, podría revertir esta situación.
Las cataratas aparecen cuando se desestabiliza el equilibrio entre las proteínas del cristalino, encargadas de mantener la transparencia de la lente. En concreto, al agotarse la producción de las proteínas chaperonas cryAA y cryAB, se produce una acumulación de proteínas y lípidos que origina los primeros síntomas de las cataratas.
El grupo de la Universidad de Michigan investigó 2.450 compuestos, entre los que halló una molécula candidata, identificada como compuesto 29, que encaja entre dos subunidades de la proteína cryAB, estabilizándola.
En pruebas de laboratorio, el compuesto 29 evitó la agregación anómala de cryAB y también revirtió parte de la acumulación que se había producido. Los autores destacan también que en ratones, la molécula restauró la transparencia del cristalino, un efecto que también se observó en muestras de catarata humana estudiadas in vitro.

Fuente: Diario Médico

06/11/2015 00:05

Evaluación del programa de educación en diabetes en el adulto mayor

Filed under: Artículos cubanos — Arturo Hernández Yero @ 9:38

Assessment of Diabetes Education Program in the Elderly at Hermanos Cruz Polyclinic

Dra. MSc. Maria de la Caridad Casanova Moreno(I); Dr. C. Héctor Demetrio Bayarre Vea(II); Dra. C. Daisy Antonia Navarro Despaigne(III); Dra. C. Giselda Sanabria Ramos(II); Dra. MSc. Maricela Trasancos Delgado(IV)
(I) Departamento Provincial de Promoción y Educación para la Salud. Pinar del Río. Cuba.
(II) Escuela Nacional de Salud Pública. La Habana. Cuba.
(III) Instituto de Endocrinología. La Habana. Cuba.
(IV) Hospital General Docente “Abel Santamaría Cuadrado”. Pinar del Río. Cuba

Rev Med Gen Integral

17 diciembre 2015

Mitos y realidades sobre las dietas

Filed under: Temas interesantes — Arturo Hernández Yero @ 12:24

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Un mito sobre las dietas es un consejo que se vuelve popular a pesar de no contar con hechos que lo respalden. Cuando se trata de la pérdida de peso, muchas creencias populares son mitos y otras solo son parcialmente ciertas. Estas son algunas realidades para ayudarle a interpretar lo que escuche.
¿MITO? Hay que reducir el consumo de carbohidratos para bajar de peso.
REALIDAD: Los carbohidratos vienen en formas distintas: simples y complejos. Los carbohidratos simples que se encuentran en alimentos como galletas y caramelos carecen de vitaminas, minerales y fibras. Reducir estos dulces es una excelente medida para comer de una manera más saludable. Los alimentos con carbohidratos complejos como el pan de trigo integral, los frijoles y la fruta tienen muchos nutrientes que son buenos para usted.
-Reduzca su consumo de carbohidratos simples pero mantenga los carbohidratos complejos en el menú.
¿MITO? Si la etiqueta dice “sin grasa” o “bajo en grasas”, puede comer todo lo que quiera y no subirá de peso.
REALIDAD: Muchos alimentos bajos en grasas o sin grasa tienen azúcares añadidos, almidones o sal para compensar la reducción en grasa. Estos alimentos “maravilla” a menudo tienen la misma cantidad de calorías, o incluso más, que la versión regular.
-Revise la etiqueta de nutrición para saber cuántas calorías tiene cada porción. Asegúrese de revisar también el tamaño de la porción.
¿MITO? Omitir el desayuno hace que aumente de peso.
REALIDAD: Comer un desayuno saludable puede ayudarle a manejar el hambre más adelante en el día y ayudarle a decir “no, gracias” a los refrigerios poco saludables. Sin embargo, ningún estudio científico ha mostrado que omitir el alimento matutino lleve directamente a un aumento de peso.
-Si no tiene hambre al despertar, hágale caso a su cuerpo. Cuando se sienta listo para comer, consuma una opción saludable como avena con moras frescas.
¿MITO? Comer por la noche lo hará engordar.
REALIDAD: Las personas que comen tarde por la noche tienden a subir de peso. Una posible razón es que quienes comen tarde en la noche tienden a elegir refrigerios altos en calorías. Algunas personas que comen refrigerios tras la cena no duermen bien, lo que puede llevar a antojos poco saludables al día siguiente.
-Si siente hambre tras la cena, limítese a comer refrigerios saludables como yogur bajo en grasas o zanahorias bebé.
¿MITO? No es posible tener sobrepeso y estar saludable.
REALIDAD: Hay algunas personas que tienen sobrepeso y presentan presión arterial, niveles de colesterol y niveles de azúcar en la sangre saludables. Para la mayoría de las personas, el sobrepeso incrementa el riesgo de cardiopatías y diabetes. Cuanto más tiempo tenga sobrepeso, más aumentará su riesgo de presentar enfermedades.
-Si bien usted puede tener sobrepeso y estar saludable, cargar con peso adicional incrementará su riesgo de problemas de salud más adelante, pero una alimentación saludable y la actividad regular le hacen bien sin importar cuál sea su peso.
¿MITO? Ayunar puede ayudarle a bajar de peso rápidamente.
REALIDAD: Ayunar no es saludable si usted pasa hambre todo el día y luego culmina con una comida enorme que reemplaza todas las calorías que no comió antes. Comparados con las personas que pierden grasa al comer menos calorías, las personas que ayunan pierden más músculo que grasa.
-Examine su dieta diaria en busca de calorías vacías que pueda eliminar, como granos refinados y bebidas azucaradas. NO elimine comidas por completo.
¿MITO? Usted debe ponerse objetivos conservadores si desea bajar de peso.
REALIDAD: En teoría, el razonamiento de que si se pone objetivos ambiciosos y no los alcanza, podría rendirse tiene sentido. Sin embargo, algunas personas de hecho bajan más de peso cuando se ponen objetivos que los obligan a esforzarse.
-No hay dos personas iguales. Lo que funciona para otra persona tal vez no funcione para usted. Bajar de peso es un proceso. Esté listo para modificar su plan a medida que descubra qué funciona para usted y qué no.
¿MITO? Una pérdida de peso lenta es la única manera de bajar de peso y mantenerse en un peso bajo.
REALIDAD: Si bien es cierto que muchas personas que bajan mucho de peso en poco tiempo terminan por recuperarlo, este no es el caso para todos. Algunas personas con sobrepeso tienen más éxito cuando bajan de peso rápidamente, por ejemplo, pasando de 300 libras (136 kg) a 250 libras (113 kg) en menos de un año.
-Probablemente una pérdida de peso lenta no sea la única opción para usted. Solo tenga cuidado de evitar las dietas de moda que prometen resultados poco realistas, pues estas quizás no sean seguras. Si está interesado en una dieta que lo aliente a bajar de peso rápidamente, asegúrese de colaborar con su proveedor de atención médica para garantizar que esté recibiendo todos los nutrientes que necesita.
Referencias
Brown AW, Brown MMB, Allison DB. Belief beyond the evidence: using the proposed effect of breakfast on obesity to show 2 practices that distort scientific evidence. The American Journal of Clinical Nutrition. 2013;98(5):1298-1308. PMID: 24004890 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24004890.
Casazza K, Fontaine KR, Astrup A, et al. Myths, presumptions, and facts about obesity. New England Journal of Medicine. 2013;368(5):446-454. PMID: 23363498 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23363498.
Gallant A, Lundgren J, Drapeau V. Nutritional Aspects of Late Eating and Night Eating. Current Obesity Reports. 2013:1-7.
Kramer CK, Zinman B, Retnakaran R. Are metabolically healthy overweight and obesity benign conditions? A systematic review and meta-analysis.Annals of Internal Medicine. 2013;159(11):758-769. PMID: 24297192 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24297192.
Nackers LM, Ross KM, Perri MG. The association between rate of initial weight loss and long-term success in obesity treatment: does slow and steady win the race? Int J Behav Med. 2010 Sep;17(3):161-7. PMID: 20443094 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443094.
Fecha: 10-12-2015

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/patientinstructions/000895.htm

Nueva conexión entre envejecimiento y cáncer

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 12:17

Un trabajo del CSIC y la Universidad Autónoma de Madrid identifica un regulador de la senescencia celular y el desarrollo del cáncer.

Un trabajo del Instituto de Investigaciones Biomédicas, del CSIC y la Autónoma de Madrid, ha identificado un regulador de la senescencia celular y el desarrollo del cáncer. Mediante el análisis de genes que se expresan de forma diferencial en células senescentes, los autores del estudio, publicado en Oncogene, identificaron una proteína, SIX1, conocida por su importancia en el desarrollo embrionario y en cáncer.
Una vez completado el proceso de organogénesis, la expresión de SIX1 en el adulto es muy limitada, pero se reactiva de forma aberrante en diversos tumores humanos.
“Nuestros resultados, obtenidos con técnicas de biología molecular y celular y análisis de expresión génica, revelan ahora un nuevo papel para esta proteína como regulador esencial de senescencia”, ha explicado Ignacio Palmero, investigador principal del estudio.
“SIX1 actúa como un freno que ayuda a mantener esta respuesta inactiva en condiciones normales de crecimiento”, según detalla el experto, quien expone que su efecto inhibidor impide que se expresen genes necesarios para el proceso. Entre estos genes destaca p16INK4A, un mediador clave de senescencia y un supresor tumoral inactivado muy frecuentemente en tumores humanos.
07/12/2015

Fuente: Diario Médico

La diabetes tipo 2 puede revertirse mediante la pérdida de grasa del páncreas

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 12:11

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La diabetes tipo 2 se ha considerado como una enfermedad progresiva que afecta a un 9% de la población mundial.
Un equipo de la Universidad de Newcastle, en Reino Unido, ha demostrado que la diabetes tipo 2 es causada por la acumulación de grasa en el páncreas y que la pérdida de menos de un gramo de esa grasa mediante la reducción de peso revierte la diabetes, como se detalla en un artículo publicado en la edición digital de “Diabetes Care” al tiempo que se presentan estas conclusiones en la Conferencia Mundial de Diabetes que se celebró en Vancouver, Canadá.
La diabetes tipo 2 es una enfermedad a largo plazo causada por el exceso de glucosa en la sangre. En un ensayo, se analizó el peso, los niveles de grasa en la respuesta del páncreas y la insulina antes y después de la cirugía bariátrica en 18 personas con diabetes tipo 2 y 9 personas sin diabetes.
Los pacientes con diabetes tipo 2 habían sido diagnosticados por un promedio de 6,9 años y todos hace menos de 15 años y en ellos había más niveles de grasa en el páncreas. Todos los participantes en el estudio habían sido seleccionados para someterse a una operación de bypass gástrico para la obesidad y se les pesó antes de la operación y ocho semanas más tarde.
Después de la operación, las personas con diabetes tipo 2 se tomaron inmediatamente la medicación. Ambos grupos perdieron la misma cantidad de peso, alrededor del 13 por ciento de su peso corporal inicial. Fundamentalmente, el grupo de grasa en el páncreas no cambió en los no diabéticos, pero se redujo a un nivel normal en las personas con diabetes tipo 2.
Esto demuestra que el exceso de grasa en el páncreas diabético es específico de la diabetes tipo 2 e importante en la prevención de que la insulina no se genera de forma normal. Cuando ese exceso de grasa se elimina, la secreción de insulina aumenta a niveles normales y, en otras palabras, los pacientes estaban libres de diabetes.
El profesor Taylor, de la Universidad de Newcastle que también trabaja dentro de los Hospitales de Newcastle, subraya: “En el caso de las personas con diabetes tipo 2, perder peso les permite drenar el exceso de grasa del páncreas y que la función vuelva a la normalidad. Así que la respuesta a la pregunta sobre la cantidad de peso que se necesita perder para hacer desaparecer la diabetes es un gramo. Pero ese gramo tiene que ser de la grasa del páncreas. En la actualidad, la única manera que tenemos de lograr esto es mediante la restricción calórica por cualquier medio, bien por la dieta o una operación”.
En los pacientes que habían comenzado con la diabetes tipo 2, los niveles de grasa en el páncreas (triglicéridos de páncreas) se redujeron un 1,2 por ciento en las ocho semanas. Se necesitan métodos muy exactos para poder medir esto y se desarrolló uno nuevo que utiliza un escáner especial de resonancia magnética. Un páncreas promedio para una persona con diabetes tipo 2 tiene un volumen de 50 ml, esto es el equivalente de alrededor de 0,6 gramos de grasa.
Sin embargo, los pacientes que nunca habían tenido diabetes no vieron ningún cambio en el nivel de grasa en sus páncreas, lo que demuestra que el incremento de la grasa en el páncreas es específico de las personas que desarrollan diabetes tipo 2. Es importante destacar que en las personas varía la cantidad de grasa que pueden tolerar en el páncreas antes de que se produzca la diabetes tipo 2.
Tradicionalmente, la diabetes tipo 2 se ha considerado como una enfermedad progresiva, controlada por la dieta inicialmente; después con pastillas, pero que puede llegar a requerir inyecciones de insulina. Afecta a un 9 por ciento de la población mundial y fue una vez conocida como diabetes del adulto, pero ahora se detecta en adultos jóvenes y niños.
La diabetes provoca exceso de glucosa en la sangre debido a que el páncreas no produce suficiente insulina –la hormona que descompone la glucosa en energía en las células– junto con resistencia a la insulina, un trastorno en el que el cuerpo responde mal a la insulina.
Anteriores trabajos del profesor Taylor y su equipo destacaron la importancia de la pérdida de peso a través de la dieta para revertir la diabetes tipo 2. Este trabajo en 2011 transformó el pensamiento sobre la diabetes, ya que era la primera vez que se había demostrado que la dieta podía eliminar la grasa que obstruía el páncreas permitiendo la restauración de la secreción normal de insulina.
El profesor Taylor afirma: “Esta nueva investigación demuestra que el cambio en el nivel de grasa en el páncreas está relacionado con la presencia de la diabetes tipo 2 en un paciente. La disminución de la grasa en el páncreas no está simplemente relacionada con la pérdida de peso en sí. No es algo que podría suceder en cualquier persona tenga o no diabetes. Es específico para la diabetes tipo 2″.
“Lo que es interesante es que, independientemente del peso corporal actual y cómo se pierde peso, el factor crítico en la reversión de la diabetes tipo 2 es 1 gramo de grasa en el páncreas”, sentencia este investigador.
11/12/2015

Fuente: El Médico Interactivo

Las supuestas comidas sanas no son las mismas para todos

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 12:05

Comida saludable
Un estudio llevado a cabo por el Instituto de Ciencia Weizmann (Israel) ha descubierto que es necesario llevar a cabo una nutrición personalizada para ayudar a los pacientes a identificar los alimentos que ayudan u obstaculizan sus objetivos, puesto que las comidas “sanas” no son las mismas para todos. El estudio ha sido publicado en la revista Cell.

El azúcar en la sangre tiene una relación muy estrecha con problemas de salud tan conocidos como la obesidad y la diabetes y afortunadamente es una medición fácil de hacer. Además, el estándar del Índice Glucémico, que sirve para clasificar los alimentos según por cómo afectan en los niveles de azúcar en sangre, ayuda a los expertos a elaborar dietas saludables. Sin embargo, ¿por qué hay personas a las que las dietas no les funcionan como deberían?

Los investigadores realizaron un seguimiento de los niveles de azúcar en sangre de más de 800 personas de las que también se tomó muestra de las heces, de sus medidas corporales, de su sangre… durante una semana, descubriendo que a pesar de que todos comieron exactamente lo mismo durante estos días, el índice glucémico no era un valor fijo, sino que dependía de cada persona; esto es, la comida se metabolizó de forma diferente de una persona a otra.

Los resultados expusieron que el índice de masa corporal (IMC) estuvo asociado a los niveles de glucosa en la sangre tras las comidas. Sin embargo, los datos también revelaron que cada persona mostraba una respuesta diferente a la misma comida: “Existen profundas diferencias entre las personas, en algunos casos incluso respuestas opuestas y esto representa realmente un gran agujero en la literatura”, explica Eran Segal, coautor del estudio.

Para descubrir por qué se producían estas diferencias tan palpables de unos voluntarios a otros, los expertos realizaron el análisis del microbioma a través de las muestras de heces recogidos de cada uno de los participantes del estudio. Seleccionaron a 26 personas de entre la muestra total y realizaron dietas personalizadas según los datos extraídos del estudio, descubriendo que esta variación en la dieta redujo los niveles de azúcar en sangre tras las comidas y alteró su microbiota intestinal, consiguiendo los resultados deseados.

“Después de ver estos datos, pienso en la posibilidad de que tal vez estamos enfocando mal nuestra forma de pensar acerca de la epidemia de obesidad y diabetes. Cierto es que algunas personas están comiendo fuera de control, pero tal vez en otras, la realidad es que en muchos casos les estaban dando consejos equivocados. Mi mayor esperanza es que podamos mover este barco y dirigirlo a una dirección diferente”, finaliza Segal.
Sarah Romero

Fuente: Revista Muy Interesante

Descubren en células apoptósicas una posible forma de controlar las concentraciones de colesterol

Filed under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 11:59

Un descubrimiento en torno a cómo el cuerpo hace frente al colesterol que contienen las células agonizantes ha señalado un nuevo enfoque muy interesante para controlar las concentraciones de colesterol de las personas y, por tanto, su riesgo de presentar cardiopatía.
El descubrimiento de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia revela un mecanismo previamente desconocido por el cual las células que están a punto de morir informan a las células que están a punto de fagocitarlas cómo manejar el colesterol que contienen. Al estimular o simular estos mensajes moleculares, los médicos algún día podrán regular mejor las concentraciones de colesterol de las HDL y de las LDL del cuerpo: el llamado colesterol “bueno” y “malo”.
“Tenemos en el cuerpo un recambio de aproximadamente un millón de células por segundo como parte de la vida sana habitual, y estos ‘cadáveres’ rápidamente son fagocitados y procesados por células circunvecinas llamadas fagocitos”, explicó el investigador Kodi S. Ravichandran, PhD. “Sin embargo, hay una dificultad aquí: cuando un fagocito se come a otra célula, básicamente es como si un vecino se mudara con uno, con todas sus pertenencias. El fagocito que acaba de digerir a la célula agonizante tiene que manejar todo el colesterol, los lípidos, las proteínas, los hidratos de carbono y otros componentes que han provenido de la célula diana que se acaba de fagocitar, además de mantener su propio metabolismo habitual”.
El descubrimiento realizado por el Dr. Aaron Fond del laboratorio de Ravichandran, explica cómo las células agonizantes ofrecen un tipo de instrucciones en el lecho de muerte para lidiar con el colesterol excesivo. Este conocimiento abre las puertas para los tratamientos de acción molecular específica que podrían controlar el proceso a través de un factor desencadenante más fisiológico que los métodos existentes.
Regulación del colesterol
El objetivo principal de los científicos en la regulación del colesterol ha sido una molécula llamada LXR, un “sensor” que evita que las células se sobrecarguen de colesterol. Sin embargo, los esfuerzos para actuar directamente sobre LXR han asumido un enfoque de mazo, ya que LXR normalmente estimula y suprime centenares de genes. Estos esfuerzos, dijo Ravichandran, no han sido “muy fructíferos y han tenido demasiados efectos secundarios”.
El descubrimiento realizado por el laboratorio de Ravichandran ofrece una forma de estimular el transporte de colesterol y eliminarlo como el cuerpo lo hace naturalmente: a través de la emisión de mensajes celulares. “Cuando estábamos estudiando cómo los fagocitos que ingieren las células apoptósicas [agonizantes] regulan el colesterol, lo que descubrimos fue que las células agonizantes utilizaban un mecanismo completamente nuevo”, dijo. “Las células agonizantes exponen determinados lípidos de membrana o las llamadas señales ‘cómeme’ en su superficie. Cuando éstas son reconocidas por los fagocitos a través de receptores específicos, esto desencadena una vía [en los fagocitos] que finalmente conduce a la regulación por incremento de las concentraciones de un transportador de colesterol muy importante, ABCA1″. Este es un proceso que al parecer es completamente independiente de la vía LXR la cual se está eligiendo como objetivo. Lo que es importante, muchos estudios humanos han demostrado una relación entre las concentraciones de ABCA1 y las enfermedades cardiovasculares.
Fond, Chang Sup Lee, Ravichandran y sus colaboradores han descubierto ahora los componentes del aparato molecular mediante el cual las células apoptósicas regulan por incremento ABCA1 en los fagocitos. Descubrieron que cuando el receptor fagocítico BAI1 capta la célula apoptósica, esto inicia una señal para regular por incremento ABCA1. Los ratones que carecen de BAI1 tuvieron un peor cociente HDL/LDL, en tanto que los ratones que expresan más BAI1 mostraron un efecto beneficioso. “En los ratones con mayores concentraciones de este receptor BAI1, los fagocitos no sólo comen mejor, sino que regulan por incremento a ABCA1 y muestran un mejor cociente de colesterol de las HDL por contraposición a las LDL”, dijo Ravichandran.
Ravichandran, el presidente del Departamento de Microbiología, Inmunología y Biología del Cáncer de la Universidad de Virginia, ya está trabajando en posibles formas de desencadenar este efecto en seres humanos. “Tenemos la oportunidad ahora de actuar específicamente sobre este receptor BAI1 o de señalización directa a través de esta vía”, dijo.
“Esto, a su vez, tendría un papel beneficioso en la regulación del colesterol y ayudaría a evitar los efectos cardiovasculares perjudiciales”.
Referencias:
Aaron M. Fond et al, Apoptotic cells trigger a membrane-initiated pathway to increase ABCA1. Journal of Clinical Investigation, 2015; 125 (7): 2748 DOI: 10.1172/JCI80300
04/12/2015
Fuente: Science Daily

7 diciembre 2015

Trucos para que tu PC vaya más rápido

Filed under: Temas varios — Arturo Hernández Yero @ 22:51

dr_notebookgoogleA todos nos desespera ver que cuando abrimos una aplicación el ordenador tarda demasiado en procesarla. Es muy irritante si tenemos prisa o queremos ver un capítulo de nuestra serie favorita.
Hoy en día los procesos requieren de mayor rendimiento por parte de los sistemas. Especialmente los contenidos basados en java necesitan de un hardware más potente para no verse en procesos de ralentización.
Optimizar un ordenador a las demandas actuales es un paso importante para no estancarse. La ralentización del PC también afecta a la velocidad de internet, por eso a veces pese a tener una gran conexión no se abren las páginas en el tiempo adecuado. Si nuestro bolsillo no permite actualizarnos siempre podemos mejorar el rendimiento de otra forma.

¿Cómo se puede solucionar este problema? Siguiendo unos sencillos trucos:
1. Eliminar contenido malicioso
A todos nos sorprende que entren archivos maliciosos en el PC pues tenemos el mejor antivirus del mercado. Es algo que ocurre igualmente. Siempre es bueno realizar un escáner profundo y utilizar una segunda opción para rastrear los posibles problemas. Además debe utilizarse un antimalware y un programa de optimización como TuneUp Utilities para mejorar el rendimiento del sistema operativo.

2. Utilizar una unidad SSD
Estas unidades de hardware se están imponiendo a las HDD gracias a su velocidad de acceso, consumo de energía y rendimiento general. Los equipos que montan HDD tardan más en realizar los procesos. El SSD todavía es caro y su capacidad de almacenaje es muy inferior. Pero no se necesita una unidad muy grande, simplemente que en ella vaya el Sistema Operativo y en otra HDD todo el contenido que se quiera almacenar. La diferencia de rapidez es muy notable.

3. Desfragmentación del disco duro
Esto pasa en los modelos HDD donde toda la información disponible se fragmenta en el disco, es decir, los datos se esparcen y no quedan apilados o juntos. Ocurre a medida que el paso del tiempo es mayor desde el primer uso. Este proceso permite volver a organizar estos datos y que el ordenador funcione de forma más eficaz.

4. Eliminar aplicaciones y programas que no uses con frecuencia
A todos nos llama la atención instalar programas llamativos que creemos reportarán una gran utilidad a nuestras vidas. Al final resulta que nos equivocábamos y sólo los utilizamos una vez. Ocurre lo mismo con los videojuegos, hacemos colección pero sólo jugamos a uno o dos al mismo tiempo. Hay títulos que llevamos cuatro años sin tocarlos. Quitarlos del sistema permite un uso más eficiente del mismo.

5. Entrar en internet con navegadores eficientes
Nos habían vendido la idea de que Chrome era el navegador más rápido de todos. Y así era al principio. Ahora resulta que es una máquina de comer recursos, de ralentizar nuestro ordenador. Si a ello se le suma el uso de múltiples extensiones, las cuales la mayoría no utilizamos, esta carga es todavía mayor. Además es importante evitar abrir múltiples pestañas para no colapsar la memoria Ram.

6. Arrancar de forma más rápida
Según la capacidad del hardware el ordenador tardará más o menos en arrancar. El problema es que a este inicio se le suman programas que ralentizan el proceso. A veces se activan de forma automática y otra somos nosotros quienes seleccionamos esta opción sin necesitarlo realmente. Pulsa el botón de Windows y en el buscador escribe “MSConfig”, abre el archivo y podrás ver en la pestaña “Inicio de Windows” todos los procesos que se inician con tu equipo. Allí podrás quitar los innecesarios.
7. Actualizar controladores
A veces no se encuentra la causa de una ralentización y ésta reside en la falta de actualización en controladores del sistema, los cuales provocan conflictos. Además es importante mantener actualizadas las librerías de Java, Adobe Flash o .NET Framework para que el equipo ejecute los programas de la forma más óptima posible.

8. Eliminar los archivos temporales
Windows almacena miles de archivos temporales que no necesita. En su momento sirvieron de utilidad pero los mantiene pese a no tener ningún tipo de función. Por eso eliminarlos es la mejor opción para que el sistema no tenga que perder el tiempo con ellos y pueda ir mucho más fluido. Quitar una carga que se acumula poco a poco.
Fuente: Revista Muy Interesante

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Autor: Arturo Hernández Yero | Contáctenos
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