29 de septiembre. Día Mundial del Corazón

Posted at — alergia — septiembre 29th, 2019 — 0:01 under Un día como hoy...

Desde el año 2000 se celebra  el Día Mundial del Corazón, iniciativa auspiciada por la Federación Mundial del Corazón y apoyada por la Organización Mundial de la Salud y la UNESCO.
Con las actividades organizadas se intenta que el público conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo, por ejemplo mantener el peso corporal controlado y hacer ejercicio regularmente.
Este día pretende animarnos a cuidar de nuestra salud durante toda la vida y mejorar así nuestro rendimiento. Las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más mortíferas del mundo, cobrando 17,5 millones de vidas al año.

Para reducir la carga de morbilidad y mortalidad por las enfermedades del corazón, bastan pequeños cambios :

- Hacer ejercicios

- Controlar el consumo de bebidas alcohólicas

- Comer y beber mas sano

- Abandonar el tabaco

Puede encontrar mas información en el sitio de Cardiología

 

 

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